小玉流着泪向我倾诉:我老公要跟我离婚。我们结婚已经16年了,彼此都是对方的初恋,人人都说男帅女靓很登对,我们在一起曾经很美好。上个月他说,对我完全没感觉了,他喜欢上别人了,但中间又否认有别人,那样说只是为了让我死心。他从来没在外面过夜过,我也认为未必是真的出轨。可是现在他动不动就跟我谈离婚,我快要疯了。这些年他也一直很爱我,最近是我变得暴躁易怒,经常在言语上伤害他,他就爆发了,一发不可收拾他说净身出户,什么都留给我和儿子,离婚之后只想单身修行,还说亏欠我太多。我说我不要钱,我要你用下半生来还。昨晚我借酒浇愁,头晕得厉害,他正好回来,夺过我的酒杯,帮我洗了澡,把我抱到床上。他一直是很善良、很温暖的男人。可是,他为什么对我没感觉了?
两性相处,可以有两种模式。
一种是夫妻各自照管自己的需求,会主动向对方提请求,但不主动关照对方的需求,这叫合作。另一种是夫妻既照管自己的需求,也主动关照对方的需求,这叫共有。
如果一个妻子只想照管自己的需求,就是跟丈夫合作。两人之间像筑起一面单向玻璃做的墙,墙上只开一个窗口,用来传送双方的请求。平时妻子不用看见丈夫,只想看见自己。这种设置只适合在婚恋初期释放男人的受虐欲。小玉的老公最开始是深爱妻子的。结婚头两年,他每天雷打不动地接小玉下班,承担大部分家务。后来有了孩子,他成了小玉闺蜜口中的模范老公和娃爸。但是,他其实也对妻子有期待:喜欢妻子安静温柔地听他说话;工作中受挫时,他希望妻子能关注体谅安抚;两人遇到问题吵架发生冲突时,他希望妻子控制情绪、适可而止;希望妻子像恋爱时那样理解他、关心他,双向付出而不是单向付出。
这些需求,男人很难经常主动表达出来,但小玉好像变得越来越迟钝,很少会回应老公。更重要的是,小玉好像不知道负面感受需要被修复。他们生活中常有一些小摩擦:比如老公开车,一个急转弯,小玉大叫开慢点;和老公一起去旅游,小玉埋怨老公半天没有找到合适的餐厅。这类摩擦在所难免,但引发的负面情绪却会积累通常一点笑话、赞扬和亲近的交谈就可以消除这些情绪。但在合作模式中,小玉习惯于只为自己的情绪负责,对配偶的感受就非常被动,日复一日忽略了老公的感受。老公也慢慢变得不再信任小玉,小玉在他心目中的感觉也越来越疏离。
真正的失望不会因为和好而消散。负面情绪不断积累,就会在日后爆发冲突。
有了孩子后,小玉的注意力几乎完全转移到孩子身上,老公多次提到以孩子的年龄可以跟小玉分床睡了,但小玉一直拒绝。老公曾抱怨,小玉只跟孩子说话,不怎么跟自己说话。大多数时候两人的交流也是敷衍了事,长此以往老公心里的空洞越来越大。小玉还以为老公的不爱是突然发生的他也一直很爱我,最近是我变得暴躁易怒,经常在言语上伤害他,他就爆发了,一发不可收拾。却不知道这么多年来,老公一点一点妥协,最后就像一湖死水,长期旱晒,渐渐干涸。直到一天他仿佛突然惊醒,觉得这段婚姻毫无意思,决意离开。
其实,过度角色化会给婚姻埋下敌意。最开始,小玉很骄傲自己有一个好老公,但同时也就有了高标准的好老公模板男人不就是得帮女人做决定的吗?不以家庭为重的老公还叫老公吗?当老公逐渐偏离这些标准时,她就感到非常失落和不安,于是情不自禁地经常指责老公。婚姻中过度角色化,实际是一方太依赖角色感来获取安心,把对方套在一个角色人格的模子里。
这个模子越僵硬,对方越不舒服,内心的抗拒和不满也就逐渐压抑积蓄,越埋越深。其实,小玉的老公也同样深陷于角色化的陷阱里。作为一个男性,他比较含蓄和粗糙。发生上述摩擦时,他既没有表达自己的情绪,也没有中性平和地回嘴,而是做一个沉默寡言的男人。实际上,他完全可以回应、反驳妻子的指责:你这样会把我吓着的!或者简单地说:你别叫嘛,你不是也没有找到嘛。
美国婚姻教皇戈特曼曾说:夫妻关系不恶化的关键,是有能力在‘中性的盒子’里吵架吵归吵,情绪可控。
好的婚姻中,双方对彼此的珍惜和投入,会给人带来内在的关系价值感在你的眼里,我是这个世界上最好最重要的人。关系价值感中,最关键的就是真心的投入,如果一方对另一方总是不满意的、是草率结合的,那么内心往往不会真的许下承诺,不会真心投入。日复一日相处过程中的细节会暴露你的心,也很难骗过朝夕相处的伴侣,伴侣也得不到关系价值感。长此以往,失落和委屈就会积聚。昔日乡土文化下的中国,男女结合是为了生育和财产分配,而现代婚姻却是为了爱情、依恋、精神成长,人们越来越需要自己的伴侣同时是朋友、知己、恋人、父母、心理医生这样的需要无论对男人还是对女人来说,都是巨大的挑战。
我想,只有看到了彼此的需要,也同时试着去接纳关系中的不完美,允许彼此在成长中慢慢进步,才有可能发展出深度持久的亲密关系。









