1、美国著名心理学家丹尼尔戈尔曼认为，一个人要想成功，智商只有20%，情商的作用只有80%。 影响智商的因素大多是遗传，情商后天培养和提高。 好情妇是提高孩子幸福指数的关键。
2、人生是更大的舞台。 你可以扮演自己的角色。 请记住量力而行。 绝对不能离开高位。 最重要的是把握现在。 掌握一切可以掌握的东西，真正度过每一天。 那就是你人生的意义。
3、1 .工作效率高的人； 2 .不甘心现状的人3 .有奋斗目标的人4 .不怕丢面子的人5 .勤奋好动的人6 .有眼光的人； 7 .善于抓住机会的人8 .有自信的人9 .敢于冒险的人10 .不怕挫折的人。
4、在纷繁复杂的社会中，与其说好心情是不断地增加外在的东西而得到的，不如说好心情是从不同的角度看事物而得到的结果。 只有放下坏心情，自己才能变轻，心也变轻，万事不碍事。
5、人生越努力，就越幸运。 别人可以为你开车，但不能为你行走； 我可以为你工作，但不能为你感到。 人生的道路要靠自己走，成功要靠自己赢得。 天助自助者，成功者自助。
6、一切奋发努力的背后，总有加倍的报酬。 不要为失败找借口，只找成功的理由。 现在，你可能面临一些困难，但别忘了生活总是在前进，明天总是会更好。
7、飘啊飘，落叶依然在那里盘旋，零零碎碎地落下。 没有留恋树枝，没有命运，只是好像在寻找自己的位置。 我认为，既然自己的生命已经有了不寻常的开始，就应该有不寻常的结束。
8、女性不仅要学会利用成功的平台，为势利导，也要有敏锐的思维。 无论是借势还是乘势而上，最终目的无非是帮助自己成就事业。 把自己的一些劣势转化为成功的必要条件，转化为动力，积极行动，推动事情向有利的方向发展。
9、致富要先从“心”开始。 强求财富的欲望激励着你，致富目标奋勇前进，致富计划让你稳步上升。 你只有不断激励自己，才能挖掘和开拓自己丰富的潜能。
10、她经常想到很多关于他们的事情，想到偷偷傻笑，黯然落泪。 问自己，有多爱他，离开他就过不去吗，每次来这里，她都不会再想了。 连她都不知道，只是知道，不想失去，不要失去，不要失去。
11、在任何社会，一个人的理想，都是为了大多数人的利益，也是为了社会的进步，起着促进社会生产力发展的作用。 也就是说，符合社会历史的发展规律，是伟大的理想。
12、拿出勇气，大声吼，敢挑战自己的命运。 在现实生活中，上天往往眷顾那些敢于尝试的人，他们用超乎常人的勇气创造了伟大的奇迹。 因此，年轻人的工作不能害怕。 年轻是你们的资本，挑战不可能，一切都会实现。
13、成败乃上天注定。 选择，努力，成功，失败也不气馁。 以淡定的心态处理成败。 因为我们已经得到了奋斗的过程，体验了人生的意义。 因为这个过程才是我们的生命，结果是唯一的，那就是死亡。
14、熟了忍无可忍，熟了忍无可忍，心一直在颤抖，这个世界有点残酷，就像一个初生的婴儿，到处受到迫害，不放弃的背后是成功，付出真心才有真心的回报，你偶然的出现
15、为了成绩和荣誉称赞自己的时候，别人也和你一样，有成功也有优点，所以不要骄傲，不要忘记； 因挫折和失败而自卑的时候，应该和别人一样，既有失败，也有痛苦，不要自卑，不要自暴自弃。
16、如果道路是正确的，请不要害怕它是短是远。 生命中有些人与我们擦肩而过，但来不及见面。 相遇，但来不及认识； 认识，但来不及熟悉； 我很清楚，但是说再见。 因为一点也不生长，所以对自己好，对周围的人好。 因为下辈子不一定能见面。
17、任何新事物的成长都要经历艰难的曲折。 在社会主义事业中，不经历艰难曲折，不付出巨大努力，总是一帆风顺、容易成功的想法，只是幻想。
18、总是在磨难中告诉自己，一直艰难地前进，即使前方道路荆棘密布，也要全力以赴； 总是在人生的海洋里掀起波澜，我一直相信有时会乘风破浪，总有一天我会载着一叶扁舟到达成功的彼岸。
19、成功没什么大不了的，只有忍受失败才能厉害！ 幸福和幸福可以说是每个人的终极追求。 也就是说，不管每个人有什么样的理想和追求，最终的目的都是得到幸福和幸福。 只是幸福观、幸福观因人而异。
20、人生的完整性在于接受自己的缺陷，勇敢地放弃不切实际的幻想，不认为这是失败； 人生的完整性，就是知道自己足够坚强，能够忍受人生的磨难，即使失去一个人也能感觉到自己是完整的。
21、生命的过程是一个真实的感受过程，每一次成功与失败，都伴随着我们的欢乐与悲伤，每一次的相遇与体验，都伴随着我们的感情与顿悟。 在欢乐和悲伤、思念和感悟的过程中，我们尝到了生命的滋味。 用爱和感谢的心品味生命，生命也会安于你。
22、生活的迷茫与彷徨从来都伴随着生活，每个人都受到生活的锻炼，人生如何活，也就是说在内心空间，可以容纳自己，容纳世界，每个人的生活方式都是自己的决定，别人不能干涉，但
23、对一些人来说，最大的快乐、最大的幸福就是把自己的精神力量献给别人。 出就像心灵，满足自己的心理需要，也是“收获”。 如果你是对的
在付出，相信总有一天令花开满园！24、愿我们个个是阳光少年，活泼、开朗、自信、向上。乐于助人，温暖别人，快乐自己；追逐梦想，永不言弃；勇敢超越自我，去收获成功；微笑面对未来，迎接灿烂的明天。
25、我们总是在回味中，其中我们会领悟一些，感受一些，而这一些或许就是我们所感受最深的东西。属于我的，我会一直记得。不属于我的，我只能学着若无其事。一个不自信的人，总是在别人不经意的言语中迷失自己，好像自己本来就是那样。
26、我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。体验生活，那是另外一回事，并不是意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。
27、一棵小草，也许永远不能成为参天大树，但它可以做最绿最坚强的小草；一滴水，也许永远不能像长江大河一样奔腾，但它可以成为所有水中的最纯的那一滴。对待成功与失败，不妨换一种豁达的心态去面对。
28、《菜根谭》中主张：“爵位不宜太盛，太盛则危；能事不宜尽华，尽华则衰；行谊不宜过高，过高则谤兴而毁来。”意即官爵不必达到登峰造极的地步，否则就容易陷入危险的境地；自己得意之事也不可过度，否则就会转为衰颓；言行不要过于高洁，否则就会招来诽谤或攻击。
29、看完莫言的感言，我愿以伟人视之，将中国人民蒙受的空前灾害，晒于世人面前，让世人知道中国人经历过何等的磨难，这只能通过回忆母亲才能达到的效果。莫言获奖，无须感谢谁，但得忠于自己的良心，这一点，莫言做到了。
30、就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。能够拯救你的，只能是你自己。
31、如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力。如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安。果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿。如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富。如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。
32、“每当我尝试做一件事时，我都会全一心全意去做好它；每当我奉献自己做某件事时，我都会无怨无悔奉献到底；无论是大目标或小目标，我总是怀抱满腔热情面对。
33、爱情，永远不是对与正确的问题，只看谁更珍惜。这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。人生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。
34、大谈民主主义这句话的笨蛋们！所谓民主对于民众来说，在卸下严肃称谓之后的真面目，是若干布道者为了自己的利益而剥削民众的雕虫小技。《克勒兰堡》
35、在人生的旅程中，或许有很多事情不是自己可以做选择的，但自己心路历程所要扮演的角色，“要往那条路走”，是可以由自己来創造的，不是任何人可以帮你决定的。
36、如果你有他，请不要拿别人的好来和他作比较，虽然他嘴上不会说，但他心里会很难受。既然你选择了他，就不要挑剔他的小小缺点，他只会用他自己的方式来爱你，因为他就是他。
37、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无需自卑，不要自负，坚持自信。
38、如果他要离开你，即使你再紧张再将就再低声下气，他也不会留下。如果他离不开你，就算你给他再多自由，他也不会走。无须因为害怕失去而将自己变得卑微渺小，最好的自己只留给愿意珍视的人。
39、所谓宽容，不是忍受或者忽略，而是终于懂得欣赏；茶无完茶，却可以不完美的茶泡一段完美时光；人无完美，亦可以懂得欣赏自己，欣赏一段不完美的人生
40、男人要有骨气，男人要有激情，男人要有才华，男人要有毅力，男人要有智慧，男人要有名气，男人要有幽默感，男人要有男子汉气概，男人要踏实，男人要有魅力。能做到以上几点的男人必然会成功，成为女性的焦点。
41、名望就意味着孤独，名望仿佛商店橱窗里陈列的水晶，你被安置在那里展览，供人欣赏，马路上所有的过客都瞅着你，可是任何人都不能接触你，你同样也无法接触任何人。[意大利]莫拉维亚《女明星》，《莫拉维亚短篇小说选》
42、人之所以不幸，乃是人在福中不知福。没有欢乐，世界是既不能存在也无法支持下去的。因为痛苦也就是生活。没有痛苦，生活里还有什么愉快，那就会完全变成没完没了的祈祷仪式，这固然神圣，但未免有点无聊。
43、富兰克林指出：“切莫浪费时间，因为他是生命所赖以制造的东西。”时间就是知识，时间就是财富，时间就是机遇，时间就是成功。和时间赛跑，最后获胜的一定是你。
44、一个男人最大的成功，就是在能照顾好家人的情况下，还依然能实现自己的梦想。一个女人最大的成功，莫过于经营好一个家。一个家庭最大的成功不是家财万惯，而是一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。
45、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。能驾驭你的人，其实就是你心甘情愿，视如生命去爱的人。这个世界上，最怕的，就是当你最需要爱的时候，需要的那个人却不在。
46、多年以后，你是否也会和我一样偶然拾起那些当年的照片时泪流满面；是否也会对自己曾经一缕浓墨重彩的痴狂仍然心存感动。那个清瘦的影子，那个忧郁清澈的眼睛，那个让人难以忘怀展颜一笑，注定像绵里藏针一样让我终生怀念。
47、礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢；要避免这两种情形，就只有好好地遵守下面这条规则，就是，不要看不起自己，也不要看不起别人。
48、自我想象对人的行为往往有很大的影响，它给你划定了活动的界限。自认为平庸，决不敢有更高的冀求。结果本来能够达到的目标，由于自我想象软弱，自我约束，自卑自责，事情还没一开始，攀登还未起步，就把成功的机会白白地丢失了。
49、当我们从童话故事里醒来的那一刻，我们就故作坚强地面对着这世界，孤独而冷傲。家境的贫寒、生活的压力，鞭策着我们的内心，哪管它前路泥泞坎坷荆棘丛生…
50、你永远不知道自己有多么厉害，就像你不知道自己的未来，有多么成功。努力不一定会达到你想要的未来，但你努力，一定可以尝到汗水的味道，喜欢年轻时流汗的样子，当满脸的汗珠掩盖住眼泪的时候，你就真的会明白，什么是努力后的成长。
51、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。
52、当你停下休息的时候，你要知道别人还在奔跑；当你堕落时，你要知道别人还在奋斗；当你还沉醉于生活的埋怨中时，你要知道别人已经在成功的路上前行着。所以，任何时候任何地点都不要停下你前行的脚步。
53、想要获得成功就要达到成功的标准。如果你尽自己最大的努力，做到了不说谎不欺骗，承担义务与责任，为他人利益着想，不怕失败，有勇气面对危险……那你定能打开成功的大门。
54、人生在世，难免有顺境逆境。顺境时要淡，逆境时要忍，只要忍得过，再怎么不顺遂的事都会过去。而且，过去的失败，正是未来言行的借镜，是推动我们成功的力量。只要能记取过去的教训，改进现在，与人结缘，就会有无限的未来。
55、从来不犯错误的人是没有的，但是犯过错误后就要接受一次教训，增长一份才智。如果一个人犯了错误不懂的总结教训，只会坐在那里后悔自责，那么他，就很可能会再犯类似的错误，命运因此就不再给你成功的第二次机会。
56、每个人都渴望从一而终的爱情，但相爱容易相处难，若没有足够的耐心，一个人去适应另一个人是一件很难的事。遇到一个让你感动的人，会不顾一切的想对他好，会觉得自己有疼爱他的责任。在一起的时候，只要认定对方就是自己的唯一，那便是真爱了。
57、学会给予，才能收获幸福；懂得付出，才能有更多回报。幸福是神奇的，它不会越分越少，只会越分越多。凡事不要太计较，心胸不要太狭隘，与人方便自己方便，给人幸福自己幸福。
58、虽然“永远”只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，“永远”到底有多远、它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。尽管天会变，人会老，但那颗心不变。
59、用过去困住自己的双脚，用一个虚假的谎言来让自己承认早已忘记你，我想这也是最后一次为了你而说谎欺骗自己。其实我早该清醒，留不住的人，不管你再怎么去挽留，也总显得过于矫情。
60、每个人都怀揣着梦想，是大声说出来还是潜藏在心底，这不重要，重要的是要有梦想。有梦想的人生，才有追求；为梦想而奋斗，就有充实感，也才有可能体味到成功的喜悦。生活的理想，就是为了理想的生活。
61、人生无奈，无奈人生。人的一生如果没有办不成的事、没有难为情的话、没有不愿见的人，是否会有这样的人和人生呢？我想就是神仙也有自己的难处吧，何况食人间烟火的人呢？
62、常常在赶路之后发现到了终点丢了自己，也常常在尘烟缭绕的岁月中很难自由呼吸。千帆过尽，在深不见底的绝望里，你终会明白你最该做的事，最该爱的人。
63、有一种爱看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
64、别后至今，几乎没有一刻不在想你，那种深切的思恋总在心底声嘶力竭的呼喊，那声音如泣如诉，在心头回荡。特别到了晚上，月上中天，皎皎洁洁，半缺半圆，如诗如梦，那时自己是怎样的心境，怎样一种感觉──或许只有这苍天与明月知晓！
65、给予爱比得到爱对一个人的心灵来说更重要，因为只要你一开始这样做了，就证明了自己的心还没有腐烂，你的灵魂还没被恨吃掉，你还能帮助他人，你还可以去爱。
66、一个人应该有梦想，没有梦想就不可能成功，而如果仅仅想一想却不去行动，那还不如没有的好，没有梦想的人，他至少可以做到不花心思不去劳神费力，而有梦想不行动的人，总是会去各种幻想中的计划，只是永远是空的，所以永远空生羡慕。
67、在人的一生中，就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。不必刻意讨好别人，坚定对自己的信心。有味无味的沉思，只要不扭曲了自己的灵魂。
68、一个人要想做出一番非凡的事业，就不能仅仅局限自身的努力，必须寻找一切成功的契机，寻求一切可以利用的力量，借为己用。葛亮“草船借箭”的故事，是借外力成功的经典，是最聪明的做事方式。
69、不论我们的目标多么伟大，或者有许多伟大的事业等待我们去做，我们一定要遵守自己的承诺并且去做好。为这是做人与做事的成功秘诀中最不能缺少的两个字，就是“诚信”。
70、人生其实就是一场修行，修的就是一颗心。每个人都会累，命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。先知先觉改变一生，不知不觉断送一生。
71、在我困难的时候你伸出过无私的手，在我痛苦的时候你奉献过真挚的心，在我失望的时候你伴我同行。在未来的岁月里，我愿把同样的付出献给你。我永远渴望你的真诚和友谊。
72、天下事最难的不过十分之一，能做成的有十分之九。想成就大事业，就要有坚韧不拔的毅力、百折不挠的精神、排除纷繁复杂的耐性、坚贞不屈的气质。一个人之所以成功，不是上天赐给的，而是日积月累自我努力取得的。
73、生活的禅法，在于突破心地狭隘的界限，经历过人生的风景，穿梭于人生的艰辛与痛苦，能够看清自己的态度与方向，让人生的信念一次又一次化解性格的缺陷，成为一种心地的力量，人生冷暖都平常，什么样的态度，决定着人生什么样的过程。
74、其实每个人都很重要，每个人都有自己的长处与短处。要拾高自己，也不要看低别人，每个人都有自身的价值。同每件事情都有学问一样。学校，一个班级的好坏取决于每一个人的努力，每个学生的成绩都优异，这个班级的整体名次才会名列前茅。
75、忧郁或其他类似的不健全的精神状态不但让周围的人不愉快，而且相当具有传染性。因此凡是对别人不快之事，细心的人都在孤独中进行；当然也只有独处的时候才允许自己陷于忧郁与焦虑。
76、存心不善、风水无益。父母不孝、奉神无益。兄弟不和、交友无益。行止不端、读书无益。作事乖张、聪明无益。心高气傲、博学无益。时运不济、妄求无益。妄取人财、布施无益。不惜元气、医药无益。淫恶肆欲、阴骘无益。
77、善不是学问而是行为。啰啰嗦嗦满口道德经的人，全都是神经衰弱的患者。因此，道德的条件当中，首先便须去除神经衰弱这一条。道德学者们自己只会爬行，却还想教我走路……《约翰·克利斯朵夫》
78、当一个人有所追寻时，他只会看到他所追寻之物。他之所以无所发现、无所获得是因为他只专注于他所追寻之物，因为他执迷于自己的目标。追寻意味着有了目标，而寻见则意味着自由、包容，摈弃一切目标。
79、不可否认，伴随经济全球化，知识经济的发展，女性的人生舞台得到扩展，其修养意识、交际意识、家庭意识、成功意识迅速强化，她们渴望社会认可，发挥潜质；渴望魅力四射，展示自我；渴望独立进取，事业成功；渴望婚姻美满，人生幸福……
80、自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事，只有把自己当成了别人，才不会在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事，也只有把自己当成了别人，才不会为名所累、为利所动、为官所困、为情所恼。
81、生命不尽是愉悦、亢奋的，也难免有消沉的时候，如果只能正视生命昂扬的一面，那么，有时候，就难免给生命阴暗的一面所销毁。正如失败是成功的反面一样，尝试失败，才能享受成功的愉悦，体舞悟失败的悲酸，才能有成功欢喜的一天。
82、世事离戏只有一步之远；人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。生命最有分量的部分，正是我们要做自己，承担所有的责任。《心灵书》
83、爱自己是一种责任，无论是对自己还是对爱我们的人。为我们的身体不只属于我们自己，它还属于我们的家人、朋友及所有爱我们和我们爱的人。有我们自己健康平安，我们才有可能更好地爱他们。
84、微笑的力量是神奇的，它能使不相识的人走近你，感受到你的友好；它能化解人们心中的漠然，让一切变得美好。开心扉，露出笑容，并不是什么困难的事，温馨的微笑，能在人们的心中洒下一片阳光。
85、学习就是认识新观念和新想法的过程。假如人们始终以同一种思维方式来考虑问题的话，那么也始终只会得到同样的结果。因为我对你讲述的许多内容你以前从未接触过，所以我建议你，在自己还没有做之前，不要轻易下结论。
86、有的人平步青云，聚敛了相当丰富的物质财富，可谓成功者。但他们脸上并未露出幸福的笑容；有的人奔波劳累，终其一生也并未做出什么算得上轰轰烈烈的事来，可幸福的笑容常挂在他脸上。
87、对很多人而言，当尘埃落定，回首自己一生的感情历程，最美好的回忆其实不是相濡以沫白头到老的爱情，而是人生岁月中的那段没有理由无需后悔的恋情。
88、作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸赞，而在于自己安详。人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。
89、遇到困难，我愿与你肩并肩；遇到麻烦，我愿陪你度难关；太多安慰的话说了也无用，勇敢前行要靠自己去行动，我只想就这样陪在你身旁，分担你的忧伤彷徨。愿你人生风雨都无惧，因为有我陪着你。
90、为人处事靠自己，背后的评说就由他人去。时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终只是累了心灵，困了精神。算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。
91、人生本来就是矛盾组成的，所以我觉得人格分裂是比较正常的状况，我们永远都应该处于着一种不太舒服的、对自己不断的觉醒，而不是觉得自己已经完整圆融到什么都懂、什么都了解的地步。
92、对一个入而言，难免有无知或者糊涂的时候，就群体而言也难免有无知或者糊涂的时候。人的无知与糊涂易于克服，而群体的无知或者糊涂就很难克服了。人说的做的不一定对，要独立思考、反向思考。
93、梦想。是一个多么美丽的字眼，是每一个人都向往的事情，而我，现在就踏步在梦想的道路上，飞翔在梦想的天空上，一路上的坎坎坷坷，不是那么容易的，但我，不会被这些困难击倒，因为，我明白，只要坚定梦想，勇敢去闯，勇敢去拼，就能成功。
94、做与不做的选择，决定了人生的方向；人生就象是一张不能涂改的答卷，上面布满了选择题，也许你选择的这个答案会让你前途无限光明；也许你选择的这个答案也可能会让你走向深渊，使你再想回到原点，却发现自己已经回不去了。
95、选择的浪费是人生最大的浪费我认为，人在制定了自己奋斗的目标后，下一步就是要具体地给自己定位。要明白自己适合干什么，喜欢干什么，不然以后你的机会就越来越少了。不管你目前担任什么样的角色，知道自己长处对成功都很重要。
96、思念别人是一种温馨；被别人思念是一种幸福，缘是天意，份是人为，知音是贴切的默契；知己是完美的深交；缘分是久久长长的相连，而你是我的牵挂，早上好，亲爱的！
97、1.再急的事也要慢慢地说；2.没把握的事谨慎地说。没发生的事不要乱说。做不到的事不要说。伤害人的事不能说。伤心的事不要见人就说。别人的事小心地说。自己的事由别人说。尊长的事多听少说。0.夫妻的事商量着说。11.孩子的事开导着说。
98、人就这么一辈子，你可以积极的把握它，也可以淡然的面对它，不要把自己看的太重，失望时不妨自我嘲笑一下，兴奋时不妨告诉自己，山重水复深一脚浅一脚，不一定哪一脚踩到了幸运，学会忘我无我，一念起知止，一念消知止，如如不动，即菩提。
99、情景：忙碌一天后，再也没有比爬上床看本好书更妙的事了。不幸的是，你在看书的时候总打瞌睡，因为你太累了。◎箴言：看书时，每半小时都需要休息一下。闭目养神一两分钟，再把注意力拉回到自己的呼吸上，体会自己的心智和身体重新充电的感觉。
