1、有一些人，做面膜的时候，比本人好看多了。
2、皮草围巾+黑色呢子外套+黑色长裤+黑色高跟鞋。
3、长的好看的人才有青春、长的不好看的只有青春痘？
4、我能反手摸肚皮，锁骨放牙签，睫毛放头发，酒窝夹空气。
5、听说你最近结婚了，新娘子和你很般配，身材丰满，皮肤白理透红，所以大家说你们是猪联碧合的一对。
6、适当地让车休息会是一种保养，这可以使它们以后驾驶起来更容易。最关键的是，我首先得同时有两部好车。
7、想避免黑头正确洁面很重要，但不要因害怕黑头而过度清洁。洗太多只会让皮肤更干燥和敏感，加速分泌油脂，带来
8、美丽的容颜很好，但不是永恒。华美的服饰可以光彩耀人，但不是主色调。化妆品也不是人人都适用，人人都用的起。而人造更是没有必要。
9、歇一歇，调理疲惫的身心；休一休，护理健康的身形；静一静，梳理纷繁的思绪；乐一乐，整理忧愁的心情。国际护士节，祝你快乐如影随形！
10、防治痤疮的方法，2中药面膜：大黄、丹参、硫黄、冰片各100克，一起研成细末，加入适量大豆粉，调成稀膏，敷在脸上，3天敷1次。效果很好。
11、喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美；午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收！
12、木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。这个季节吃非常适合哦~
13、可使用艾叶浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，制作方法很简单，例如艾叶浴，只要将艾叶用水煮出味，然后用来洗澡即可，每周进行一次即可。
14、《糖尿病护理》杂志刊登的研究发现，低糖饮料可诱发代谢综合征及2型糖尿病，常喝低糖饮料的人比那些不喝的人更胖或者更容易超重，所以多喝白开水才是上策。
15、周每天早上用原味酸奶敷眼能有效消除黑眼圈和眼袋哦。就是取少量的酸奶，然后在其中放上纱布浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养。
16、年底各种派对免不了。想要在派对上妆容出彩，不见得就是要化个大红唇。试试看，加一笔金色眼线，只要沿着你白天画好的眼线上缘再来一条即可。很简单，又与众不同。
17、如果已经出现了过敏的状况，那么在使用护肤品时要注意，尽量用少的，不要做太多步骤了。用温和的洗面奶或者清水洗脸后，选择水乳合一的清爽的乳液涂抹在脸上就可以了。
18、禁忌洗面奶清洁力度太大。禁忌控油产品成套使用。禁忌常用吸油面纸吸收油渍。禁忌每日洗脸次数太多。禁忌涂抹太多防晒霜。禁忌护肤产品太滋润。禁忌只使用爽肤水护肤。
19、因为春季里的气温逐渐上升水分蒸发快，不少MM们觉得很容易口干舌燥。这个时候就应该多吃新鲜蔬菜与水果，像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2与维生素A。
20、上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
21、一绺靓丽的秀发微微飞舞，细长的柳眉，一双眼睛流盼妩媚，秀挺的瑶鼻，玉腮微微泛红，娇艳欲滴的唇，洁白如雪的娇靥晶莹如玉，如玉脂般的雪肌肤色奇美，身材娇小，温柔绰约。
22、凉拌苦瓜，能减少脂肪摄入，是排毒减肥的健康食品；苦瓜鲈鱼煲，优质蛋白能添加饱腹感和添加热量的耗费，加上苦瓜更利于减肥；苦瓜苹果汁，独特的果酸是放慢脂肪熄灭的速度。
23、在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。
24、在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重一开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况。
25、背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈啊字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次
26、有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。
27、女孩需养成的10个好习惯经常喝水 关注体型 小心辐射 不做夜猫子 爱上做运动 注意选择适合自己的护肤品 早餐吃得好 饮食多元化 爱清洁、勤换洗 笑口常开，敞开胸怀。做一个爱自己的女孩！
28、材料：用过的茶叶包。做法：只需将两个泡过的茶叶袋放入到冰箱三分钟左右，等到冷却以后去除敷在眼睛下方有眼袋的位置，等待五分钟后取下。功效：改善眼部浮肿和眼袋问题、舒缓眼部疲劳。
29、①抑郁烦躁：可能缺维生素B1。②舌炎：可能缺维生素B2。③皮肤不好：可能缺维生素B3。④食欲不振：可能缺维生素B5。⑤失眠：可能缺维生素B6。⑥脸色不好：可能缺维生素B7。⑦贫血：可能缺维生素B12。
30、猕猴桃也叫奇异果，含有丰富的维生素C，每一斤的猕猴桃所含维生素C达7G，被称为水果之王。维生素C与维生素E是保持美丽的秘诀，抗氧化、增白皮肤、消除雀斑、暗疮的同时也能增强皮肤的抗才能能力。
31、男人不愿听心上人的旧恋情，因为一想到自己爱的人之前和其他男人有过肌肤之亲，就难以忍受。男人爱上一个女人，不一定会对她有强烈的亲热冲动，反倒对一些他只是喜欢而不爱的女人，冲动更大些。
32、只需准备一小块冬瓜,去皮去籽,切成小块放入搅拌机中搅拌成泥,均匀地敷于脸部皮肤,保持20分钟后，最后再用温水洗净脸部皮肤就可以了。方法很简单，效果却很是不错，不但能消除斑点，同时还可以美白肌肤,改善暗沉肤色。
33、视力差—甘蓝菜；记忆力减退—葵花籽；抑郁症—糙米饭；肌肉痛—酸樱桃；皮肤老化—橘子或橙汁；注意力不集中—鸡蛋；浑身没劲—香蕉；黑眼圈—绿茶；头发干枯—菠菜；肌肉损伤—苹果。
34、我们能够支配的力量是那么的渺小与不确定，即使我们通过这个小小的力量暂时达成了一些东西，这些东西也很容易随时就被抹去。相反，支配着我们的力量却是那么的强大并且不可逆转，比如突如其来的厄运，还有衰老与死亡。
35、晚上10时到早上5时是皮肤修复最佳时间；每天晚上睡前做面膜；早晚要喝一杯水；每天至少吃1个西红柿；茶叶更能消除肠道脂肪；在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能养颜；清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
36、万家灯火，唯有那扇窗，是最温暖的；万里跋涉，唯有那个名字，是最温柔的；万种思念，唯有家的温馨，是永远的心安。当岁月的皱纹爬满额头，与那个人并躺在平凡的谷米上，数着天上的星星，那便是用生命守候和珍藏的温暖。
37、将半汤匙白醋加入到1汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次。作用：这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
38、你可知我们平日里擦在肌肤上的保养品，能被吃进去多少？普通大分子保养品的吸收率其实连15%都不到，这意味着一罐600元的面霜，我们或许只能利用到两位数人民币那部分。因此，如何放大我们美肌吸收力显然是赢取美丽的最优途径。
39、柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
40、银耳和莲子用温水泡发至变软；把银耳根部去除；木瓜去皮去籽，切成大小一致的滚刀块；汤锅内放适量水，把泡好的银耳和莲子放入；放入红枣。大火开锅后转小火25分钟；放入木瓜，再继续炖20分钟；加适量的冰糖，炖至冰糖融化即可。
41、看到这个我很汗颜，这不是省略了一个化妆水的步骤，而是省略了水之前的肌底液、乳液之前的面部精华，还有面部精华之前的眼周护理品。你怎么对待皮肤，皮肤就会怎么回报你。别多想了，老老实实把步骤做全，产品选对，长期执行吧。
42、想要轻松美白吗？想要不化妆就有好皮肤吗？从现在起做一个吃出来的白嫩美人吧。柠檬——美白、杀菌；樱桃——补血、抗老、美白；葡萄——美白、抗老；奇异果——白皙、水润、祛斑；苹果——保湿、美白、祛痘。
43、①苹果吃不对，1/3营养会被浪费。建议在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。②苹果也会导致过敏，其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树花粉。③苹果的确是减肥食物，苹果皮中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪。④苹果是地球上种类最多的食物。
44、嫩肤：暗黄、毛孔粗大、肤质粗糙是轻熟女普遍存在的皮肤现象，黑脸娃娃或光子嫩肤是不正确的选择；面部整形：眼袋、面颊凹陷、细纹都会在不经意间暴漏年龄，可用手术或注射填充的方法缓解；抽脂塑形：有效去除因新陈代谢变慢而出现的赘肉。
45、若是疤痕的颜色较深，可将VC涂在疤痕上。VC具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
46、西红柿果实含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素BBC等，其中能够美容的维生素C的含量相当于西瓜的10倍，简直是一个维生素的仓库。它还含有促进青少年生长发育的钙、磷、铁等矿物质，以及抑制细菌生长的西红柿素。
47、①吃盐过多易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更明显，同时皱纹增多。②吃盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪与蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。③吃太咸还能使头发脱落、发质枯黄。
48、因为干性皮肤的油脂分泌比较的少，所以我们在选择清洁产品时，要选择温顺型的清洁产品，最好不要每次洗脸都使用，可在每晚使用一次就可以了，以确保脸部的油分。切记不要选用碱性强的清洁皂内的，以免抑制皮脂的分泌，会使得皮肤更加的干燥。
49、现代医学分析，右侧卧比左侧卧更好，因心脏在左边，胃肠道开口、肝脏处于右侧。右侧卧，可使心脏受压力小，利于血液搏出，胃肠道内食物通行正常，肝脏可得到丰富的血液。对体内食物消化、吸收、血液循环的顺利运行和解毒、抗病等各方面都有利。
50、皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的。毛孔堵塞给皮肤造成：皮肤吸收营养率下降。新陈代谢减慢。毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽。皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，造成栓塞，皮肤无法正常呼吸。造成粉刺，细菌感染后会发展成炎症痘痘。
51、软化死皮:涂抹在易干燥位置，可有效软化死皮！淡化纹路:可以涂抹在法令纹处，甚至鱼尾纹处淡化纹路，但用量不要过多。急救毛躁发:把它用手指涂抹在毛躁的发丝上，可有效的抚平毛鳞片。恢复干燥甲床:将润唇膏涂在甲床和甲缘，能改善干燥倒刺现象！
52、很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
53、人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
54、用粉色或珊瑚色妆前乳来调整肤色。在脸中用粉底液写一个大大的水字，均匀涂开，既照顾到重点部位又不失掉透明感，然后用保湿蜜粉轻轻扑上。如果眼神疲倦，则要慎用咖啡色睫毛膏，黑色眼线和黑色睫毛膏的搭配就很好。亚光和黄色系唇膏则要回避为妙。
55、一般情况下，倒刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂形成的，所以，加强手指皮肤护理是预防倒刺的根本。对于已经长出的倒刺，可先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤，再将倒刺剪掉，还可定期用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周，以起到滋润皮肤的目的。
56、夏季不少人喜欢用冷水洗脚，殊不知，这会给健康埋下隐患。脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。用冷水洗脚会导致排汗障碍，诱发肢端动脉痉挛，甚至引发关节炎与风湿病。建议：用略高于体温的温水洗脚。
57、先整体后局部：首先是额头，然后是鼻子，接着是颧骨、下颌角，最后是下巴。先静态后动态：静态的有额头，鼻子，下巴，颧骨，下颌角，动态的有双眼皮，上嘴唇下嘴唇，酒窝等，所以五官整形眼睛整形（包括双眼皮）应该是最后一步，以起到画龙点睛的作用。
58、每到春天，新的树叶长出来了，密密麻麻的大树枝向四周伸展着，简直就是一把巨大的绿伞。粗壮的树干像一位饱经风霜的老人，脸上布满了皱纹，顽强地支撑着这把大伞。整个树冠有二层楼高，橄榄形的核桃叶像无数个绿色的小舟，层层叠叠，形成一个巨大的伞面。
59、维生素E具有良好的保湿、延缓衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以选择一颗维生素E胶囊，然后用小剪刀剪开胶囊取出维生素E液体，将维生素E敷在手部，然后按摩手部肌肤，一直到手部肌肤完全吸收维生素E为止，连续一个星期就可以改善冬天手干燥粗糙的现象。
60、造型师提供一个私人诀窍，不仅可以让睫毛根根分明，而且还能又卷又翘。先将一支小发夹（最常见的黑色小发夹）与打火机。将发夹前端1/3处加热约10秒。然后利用发夹加热后的温度，将睫毛由下往上提升，一来可以溶解纠结的睫毛膏，并且也具有固定睫毛弯度的作用。
61、发烧：不能运动，也别用冰块直接降温，可能伤及皮肤，最好用冷毛巾代替；2胃疼：不要喝果汁与咖啡；3割伤：千万别涂抹双氧水；4肌肉拉伤：千万别立即热敷；5喉咙痛：别急着吃抗生素；6轻微烫伤：别乱涂酒精与香油；7鼻窦疼：不要依赖抗生素或类固醇类鼻腔喷剂。
62、天气越来越热，如果肌肤不慎晒红，用冰敷镇静肌肤后出现脱皮或者刺痛、起水泡现象，最好及时去就医。如只是轻度晒红，可选用富含薰衣草、洋甘菊、金缕梅等天然舒缓成分的清洁产品，搭配成分单一的保湿产品保养即可。第二天早晨尽量以清水洗脸，再做好保湿防晒！
63、每天各静止5秒×5次：蹲地板上，手掌与地板充分接触保持手掌与地板的接触状态，慢慢站起，这个过程以5秒为宜。至腿部完全绷直，这个姿势坚持5秒。若在直起时，膝盖不能完全伸直，可以将手的位置稍调整。练习时，需注意保持手掌与地板之间，两个膝盖之间不分开。
64、在平时选购护肤品时，你是否会看其中内含的成分呢？其实很多人使用了护肤品肌肤依旧很干燥，甚至脸上会出油，其实这是没有选的护肤品哦。所以在购买护肤品时要选择含有维他命的成分，而这种成分能令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著，令肌肤更加水润不油腻。
65、调理肤质同时，帮助提升后续产品的功效，缔造细滑美肌。功效：质感清新爽洁，为肌肤补足水分之余，平衡水油分布柔软角质，促进肌肤后续护肤品的吸收。均衡调理肤质及改善缺水现象，维持肌肤组织的平衡与健全。3彻底完成洁净程序，发挥爽肤条理作用，呈现水嫩肌肤。
66、痘痘MM不能吃什么？不能吃肥腻厚味的食物，少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品；不能吃辛辣温热的食物。因为辛辣食物易刺激神经和血管，引起痘痘复发如酒、咖啡、辣椒等；属甘温的食品，如羊肉、鲢鱼等也需少吃；皮肤易过敏者不能吃发物，包括牛羊肉、海鲜和芒果等。
67、双手抹上瘦腿霜，从脚踝→小腿→膝盖的方向，又下往上开始往上推按；大拇指搓揉每个脚趾头，左右各10次；转动脚趾做伸展，每个脚趾逆时针转动10次；用食指、中指、无名指抓着脚踝，按摩脚踝骨周围的肌肉；沿着小腿的穴道指压；靠墙、抬高双腿，持续大约8～10分钟。
68、大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。
69、晒太阳莫过度，出门最好涂具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜。减少加热烹饪，尽量多吃蔬菜色拉等非加热食品。多咀嚼，每口饭菜咀嚼30~50次可延缓食物吸收时的血糖值上升，血糖值过高会加速人体老化。睡前喝水很重要，尤其老人，因睡眠中人体会因汗水蒸发丢失近1升水分。
70、有人说，相爱的人厮守在一起，连光阴都是美的。我想说这句话的人，一定是爱过，唯有爱过才可以深刻地体会到，那种拥有以及被拥有的甜蜜。仿佛山川草木都有了情感，每寸肌肤都可以在清风朗月下舒展。爱的时候，会发觉自己是最幸福的人，粗衣素布也秀丽，淡饭清茶也温馨。
71、不良的情绪波动对人体影响很大长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响。紧张忧虑等不良情绪不仅可使人食欲 不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑紧张，还可导致额头眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘。
72、：先取适量眼霜在无名指。2：轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上。3：接着，用无名指按照箭头所示方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉。4：用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤。5：最后，对眼部进行适当的放松。
73、人过四十，阳气过半，即人过了40岁，阳气就衰减一半。脾主肌肉，一旦脾气虚，最先松弛的就是腹部，游泳圈易出现。此时应健脾补脾。足三里穴是健脾要穴，可以把食物转为营养物质。对于因脾气虚而发胖的人，应常按足三里；食欲总是很旺盛，按捏止饿穴内庭三五分钟，可控制食欲。
74、红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚与花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、BE与叶酸。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
75、哥们结婚，让我陪着买家具，我让他买那个高端上档次的大沙发，哥们死活嫌贵，好说歹说不同意。最后旁边一个阿姨对他说：一看你的朋友就是过来人，沙发与床一样重要，你确定你结婚后每天都能睡在床上吗？哥们意味深长地看了一眼我发黑级别的眼圈，大喝一声：走。带我看看最贵的。
76、桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，有防治脱发的效果。具体方法：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。《本草纲目》中提到：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。
77、清清凉凉的西瓜用来自制成面膜，其保湿锁水效果也是十分强大的。将西瓜去掉皮，然后切成片放入果汁机中榨成西瓜皮汁，在其中倒入适量的蜂蜜进行混合搅拌，搅拌好了后均匀的涂抹在脸上，25分钟后用清水洗净即可。面膜功效：此款面膜尤其适用于晒后修复美白的功效，可以让肌肤舒缓镇静。
78、功效：薄荷性寒、味辛，具有独特的清凉感及渗透能力，能收缩微血管，舒缓镇静敏感的肌肤，排除肌肤中的毒素，清除毛孔中的污垢与油腻，改善黑头、粉刺等多种肌肤问题，令肌肤柔嫩清透。材料：柠檬1个，薄荷叶3克；做法：薄荷叶放入锅中加水煮取汁。柠檬榨汁倒入碗中加入薄荷水搅拌均匀 。
79、养生又好吃的15种零食：①葵花子-养颜；②花生-能防皮肤病；③核桃-可秀甲；④大枣-预防坏血病；⑤奶酪-固齿；⑥无花果-促进血液循环；⑦南瓜子和开心果-健脑；⑧奶糖-润肤；⑨葡萄干-补血；⑩芝麻糊-乌发；⑾巧克力-怡情；⑿薄荷糖-润喉；⒀柑橘-富含维生素C；⒁牛肉干-富含蛋白质；⒂乳饮料-营养。
80、又下雨了，雨细细密密地下着，没有声息。瞧着那雨帘心里生不出一点欢喜。今夏这个雨季真是绵长。雨，一直滴答从六月下到七月，要不就阴着天，天空一付缠绵的样子。楼道里湿漉漉的，屋子里也是，空气里也有水汽，一碰，就凉了皮肤。于是痴想，如若不是人，而是一个物件的话，摆在屋子里的一个角落里，周身要长毛了吧。
