心理测验标准：心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法，但是，心理测验也存在误差，尚并不能代替医生的诊断。下面是小编为同学们带来的大学生心理健康论文优秀8篇，希望能为您的思路提供一些参考。
大学生心理健康论文200字 篇一
课外活动包括课间活动、课余活动，还有相应的一些竞技比赛和运动会等，教师要充分认识课外活动中健康教育的意义和作用，加强课外活动的组织指导和训练教育，一方面，通过课外活动能够有效地促进学生的成长发育，增强他们的体质，满足他们的兴趣和爱好，发挥他们的特长，从而达到提高学生身体素质和身体健康的教育教学效果。另一方面，通过多种多样的课外活动，培养学生的集体主义精神、合作精神、竞争意识和坚强毅力，达到心理健康的目的。因此，课外活动的开展，对健康教育有着特有的实效性和实践性。
大学生心理健康论文范文 篇二
“治未病”是中医文化的重要思想之一，它是一种以人体整体健康为根本的科学健康观。中医“治未病”思想作为构建我国健康教育理论体系的重要理论基础之一，其在我国高校健康教育中的应用还亟待推广。本文就治未病思想在农业高校大学生心理健康教育中的作用作一粗浅探讨。
一、“治未病”思想在大学生心理健康教育中的重要性
在《黄帝内经》《素问·四气调神大论》中有这样的论述：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”中医“治未病”理念的提出，使人们对于健康有关更加深刻地认识，“不治已病治未病，不治已乱治未乱”则更是为高校提供了一种开展心理健康教育工作的新思维。尽管在开展心理健康教育的过程中，人们发现在当代大学生群体中，会有一部分人出现这样或那样的心理健康问题，但是也应该清楚地知道，当代大学生的心理健康总体是良好的。高校开展心理健康教育，目的不仅在于治疗部分学生的心理健康问题，还应以发展的眼光，促进大部分学生心身的健康成长，提高大学生的心理素质，使大学生能够在外界不良因素的影响下，去“治未病”、“治未乱”，保证他们的身心健康。通过“治未病”思想在高校开展心理健康教育活动，普及心理健康的常识，提高大学生的心理素质，为大学生的全面成长成才奠定坚实的基础。
二、农业高校大学生心理问题的现状
（一）学习与生活的压力
农业大学的学生好多是因为家庭生活困难或第二志愿录取来的，所以农业专业非自己所爱，使他们没有足够的兴趣；农业学科，特别农业篇工程的学科较多，学习方法有问题，也带来压力；另外还有参加各类技能考试较多以及考研等也给大学生心理照成压力。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。
（二）交际困难造成心理压力
现代大学生绝大部分是独生子女，个性强，任性自私、为所欲为，两级分化严重。有的从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神；有的上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。
（三）角色转换与适应障碍
大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
（四）情感困惑和危机
农业大学的学生来自农村的较多，他们对青春期的心理困惑较多。首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所造成的情感危机，这是诱发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。
（五）就业压力
近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。特别是农业大学学生由于社会的偏见，人们认为他们只能到农村。这些给他们造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。
三、“治未病”思想在农业大学心理健康教育中的构建
将中医“治未病”思想应用于农业大学大学生的心理健康教育时，应从全新的视角开展研究，将传统中医科学和现代心理科学有机结合，充分发挥医学专业、校园文化、校园资源等优势，有效地促进学生身体素质和心理素质的提升。对心理状况良好、心理亚健康、可能存在心理障碍等三类心理健康水平不同的大学生进行中医基础理论的强化教育和心理干预，从而达到有效预防学生产生心理问题，并及早发现、及时干预心理亚健康和心理障碍的学生，提升农业院校大学生心理健康水平，促进大学生健康成长成才等目的。
（一）构建教育体系
通过开展新生入学团体辅导、心理普查、开设大学生心理健康教育选修课程等，帮助学生缩短入学适应期。采用课堂教学、校报、网站、校园广播、宣传栏等多种形式，加大心理健康知识的宣传，普及心理健康知识。充分发挥学生参与学习、参与活动的主动性和积极性。
（二）构建干预体系
建立心理健康教育校-院-班三级保健网络体系，强化心理健康的重要性，充分发挥心理健康教育与咨询中心的主导地位，运用心理健康教育的理论和方法，定期举办心理辅导、心理咨询和心理教育活动。建立电子学生心理档案，动态观测每一位学生的心理状况，并定期进行访谈或心理辅导，妥善处理学生心理危机，做到早发现、早预防、早干预。
（三）构建后期跟踪服务体系
包括后期心理测试与心理访谈两方面。通过学生心理档案，定期对预警学生进行心理检测，根据测试的结果对不同心理健康水平的学生，进行不同形式、不同层面的辅导，起到跟踪、随访、预防的作用。
四、结语
“治未病”思想是一种健康的医学模式，十分符合大学生心理健康教育的需要。农业院校大学生的心理问题有其特点，在农业院校大学生群体中运用“治未病”思想进行心理健康教育具有得天独厚的优势，应大力弘扬、运用“治未病”思想在农业院校大学生思想教育、健康教育等方面的作用。它将对农业院校大学生的心理健康教育乃至教育模式、体系具有非常深远的指导意义。
参考文献
[1] 黄文秀。“治未病”思想对大学生心理健康管理的意义[J].北京中医药，2008（3）.
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[3] 朱子凤。中医治未病与大学生心理健康问题的预防[J].西南民族大学学报（自然科学版），2010（3）.
大学生心理健康论文范文 篇三
[关键词]体育文化活动 大学生 心理健康
[作者简介]聂锴（1979- ），男，辽宁丹东人，陕西科技大学体育部，讲师，硕士，研究方向为体育人文。（陕西 西安 710000）
[基金项目]本文系2011年度陕西科技大学教学改革项目“大学校园体育文化活动对学生网络成瘾的有效干预研究”的研究成果。（项目编号：11JG68）
[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）11-0091-02
体育教育作为一种区别于其他教育活动的教学，在学生心理素质培养方面有着其他教学所不能替代的影响和效果。国家教委调查显示，我国部分大学生存在严重的心理健康问题。为了学生的身心健康，作为体育工作者，有必要进行认真的思考和研究，并积极地行动起来。
一、健康与心理健康
1.健康的定义。1949年，联合国世界卫生组织（WHO）成立时的章程中指出，健康不仅仅是一个人没有疾病，不体弱，而是指人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。1989年，WHO又进一步深化了健康的概念，提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康。
2.心理健康。指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。心理健康问题可以通过学校的医务监督、思想品德教育、心理卫生保健措施和家庭教育等多种途径解决。体育作为现代教育的有机组成部分，是一种积极主动的活动过程，可以有效塑造人的行为方式，进而促进个体的心理健康，对大学生心理健康的影响和效果是任何其他方法和手段所不能代替的。
二、大学生心理健康的必要性
大学生所处的社会地位和所具有的文化层次决定了他们在现实生活中会不断遇到来自各方面的压力，从而导致出现各种各样的心理问题。教育部近年对全国大学生心理健康的抽样调查表明，50%以上的大学生都有不同程度的心理疾病。大学生心理健康问题表现在以下几点：
1.自我为中心。目前在校的大学生几乎都是90后，一帆风顺、父母溺爱的独生子女生活，形成了他们或多或少的以自我为中心的生活观，遇事总想着自己，推卸责任，不懂得反省，这种认知结构往往会造成与他人的矛盾与交往障碍。
2.社交能力弱。很多高校学生面对新环境，不能很好地处理同学关系、师生关系、舍友关系等。曾有调查显示，相对城市大学生，农村大学生存在更多的心理困扰和压力，更容易存在性格内向、心理自卑、缺乏自信、焦虑抑郁等心理问题。
3.社会适应能力差。大多数大学生从小受到父母长辈的疼爱和庇护，很多事情都是父母帮助完成，以致他们进入校园后不能很快地进入角色，对校园生活中各种突况的应对和处理不能很好地完成，有时甚至找各种理由逃避责任，这种策略和能力方面的限制使他们不能积极面对各种压力，不能很快恢复心理平衡，处于心理亚健康的状态。
4.自我意识不健全。曾有研究表明，大学生的心理困扰大部分与自我意识有关。自我意识是自己对自己身心活动的察觉，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况、心理特征以及自己与他人的关系。“人贵有自知之明”，只有正确地自我认知，客观地自我评价，才能积极地提升自我，健康地发展自我。
三、体育文化活动活动对促进学生心理健康的作用
1.体育文化活动有效缓解不良情绪。大学生身心发展处于由个体走向成熟的关键时期，来自学习、择业、感情等各方面的压力往往会造成大学生抑郁、焦虑等各种心理疾病。近年来，国内不少从事大学体育教学的教师进行了以体育运动为主要手段干预大学生心理健康问题的实验研究，实验结果表明体育运动对预防和消除大学生心理健康问题具有一定的有效性和持续性。如足球、篮球、排球、健美、慢跑等各种锻炼形式均能改善有抑郁症和焦虑症等心理疾病的学生。而拔河、踢毽子、跳绳、轮滑等体育文化活动能使学生通过自我宣泄、减轻或迁移来自于生活、学习、就业等各方面的不良情绪，从而使学生性格开朗、乐观、情绪振奋，起到有效的健心作用。
2.体育文化活动可以培养学生能力素质。能力素质是潜藏在人体身上的一种能动力，包括工作能力、组织能力、决策能力、应变能力和创新能力等素质，是影响青年成才的一种智能要素。校园体育文化活动可以补充和延伸学生缺失的一部分能力素质，培养学生的团队合作意识，激励学生顽强拼搏和吃苦耐劳的精神，培养学生沉着冷静、协作交流的能力素质。如学校间的友谊比赛和夏令营等各种形式的体育文化活动，都可以培养学生处理人际关系的能力和良好的集体责任感。
3.体育文化活动可以提高学生社会适应性。从某种意义上来说社会适应能力指社交能力、处事能力、人际关系能力。很多体育文化活动都具有集体性、协作性的特点，参与者无疑要进行有效的交往，在健身的同时，这种带有娱乐性的体育活动能够发展学生之间的友谊，消除不良的性格特点，提高学生对社会交往活动的适应性，有助于培养良好的情商，对存在人际关系敏感等心理问题的学生有明显的调节作用。
四、高校体育文化活动促进学生心理健康的途径
从运动心理学看，体育教学包含多方面心理因素，既有对学生进行运动训练及技术动作学习的心理因素，也有通过教学过程对学生进行意志及情感教育的心理因素等。这要求体育教师不光是单纯的技术训练，还要加强学生心理素质的培养和塑造，通过运动促进大学生整体身心健康水平的提高，使其身心和谐发展。具体的途径有以下几种方式：
1.加强高校体育文化课程建设。笔者所在高校体育课设有球拍类项目（网球、乒乓球、羽毛球），集体球类项目（足球、篮球、排球），武术类项目（武术、太极、拳击、跆拳道），休闲类项目（健美操、形体、游泳、轮滑、腰鼓），以必修和选修的形式按一定比例分班对全校大一、大二学生开设。一些娱乐功能较强的运动项目（如轮滑、台球、体育舞蹈、游泳等）既能够充分调动学生的锻炼积极性，又能满足他们的兴趣和爱好，起到调节和改善情绪状态的作用。采用适当的教学方法和手段可以激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性，使体育教学中教师的教学心理和学生的学习心理相互呼应，达到理想的教学效果。
2.在教学过程中，教师要重视学生的心理因素，了解学生的心理活动，善于从心理上调动学生的学习积极性。在体育运动中，学生最能表现出自己的个性，合群与孤僻、好动与好静、善斗与怕事、粗暴与文静……都一览无余，而这些表象在一定程度上能反映出学生的心理问题。教师只有在认识学生的基础上才能因材施教，在教学每一个环节中要注意学生心理因素与生理因素的有机结合，发现每个可能引起生理和心理变化的现象，调整教学，减轻学生心理负荷，达到机体和心理的平衡。
3.丰富校园体育文化活动的形式。除基本的体育课程教学外，学校要积极开展各种类型的体育文化活动，注重活动健身的同时，也要注意娱乐性，例如花样跳绳、舞龙舞狮等民间传统体育项目，既可以丰富学生业余生活还可以丰富运动会开幕式的表演。学校还可以大胆引进特色体育课程，包括街舞、瑜伽、轮滑、国际象棋等课程，在运动健身的同时，提高大学生的人文素养，培养健康活泼的校园文化，促进和谐校园的建设。
校园体育文化活动对大学生心理健康有着不容忽视的积极作用，在校园体育文化活动建设中，学校应当加大投入，加强硬件建设，开展适合大学生心理健康的运动项目。大学体育工作者应当发挥其特有的优势，努力开展各种形式的校园体育文化活动，引导大学生克服心理障碍，帮助他们形成正确的人生观和价值观，促进大学生身心全面健康发展。
[参考文献]
[1]马启伟。体育心理学[M].北京：高等教育出版社，1996.
[2]刘相林。体育文化与和谐校园的构建[J].体育文化导刊，2006.
[3]周伟大，马菲菲，高幕峰。重视高校课外体育活动对大学生身心健康的作用[J].体育科研，2002（6）.
大学生心理健康论文范文 篇四
关键词 理科院校 心理健康教育 有效方法与途径
Methods and Ways of Polytechnic College
Students' Mental Health Education
LIANG Lijun
（Shanxi Institute of Technology， Yangquan， Shanxi 045000）
Abstract Strengthening mental health education is an important component content to promote quality education in our country， is the key to training highly qualified personnel， it is strengthened， the main task of improving the students' psychological health education. Currently， our various polytechnic schools for students' mental health education issues very seriously. On how to effectively carry out mental health education issues related to the ways and means of scholars to carry out mental health education conducted a lot of research and exploration. In this paper， the literature reference method and summarized method， science institutions to carry out effective ways and means of students' mental health education research.
Key words polytechnic College; mental health education; effective methods and ways
目前我国的很多理工院校对学生心理健康教育问题非常重视。关于理工院校心理健康教育途径和方法的研究也很多。我国理工院校的心理健康教育起步相对较晚，经验和条件不足，心理健康教育类的专业仍不完善，导致理工院校的心理健康教育不太适应大学生心理健康教育的发展要求。本文主要针对理工院校学生心理健康教育的有效方法与途径进行探究，希望对我国理工院校心理健康教育的发展做出贡献。
由于长期受到“应试教育”思想、社会环境、家庭环境和学校环境的影响，我国高校对学生的培养侧重于智力培养，忽略了学生在群体生活中可能出现的问题，因此，学生心理问题从根本上来讲，是在长期教育中日积月累产生的。如何有效的展开心理健康教育，是一个十分严肃的话题。理工院校开展学生心理健康教育的有效方法与途径主要有以下几个方面。
1 开展心理健康教育课程
课堂教育是对理工院校学生心理素质和心理健康意识进行培养的主要途径。制定教学课程时，将学生的心理健康教育课程纳入其中；在课堂上，对学生进行心理健康基本知识的讲解，对学生个人生活和团体生活中普遍存在的心理问题进行统一的辅导和预防，这是理工院校心理健康教育的主要方法。教师系统地讲解心理健康对学生的成长和发展的意义与影响，为学生讲述有效增进心理健康的途径，对学生进行心理自我调节和消除心理困扰问题的集中传授。并在课堂上，采用实例分析的方式，让学生对常见心理问题产生的原因和表现形式进行了解，同时对学生进行统一的训练和辅导。这样才能实现学生心理素质和心理健康意识的培养与提高，从而使学生以积极、乐观、进取的心态来进行学习生活。
2 定期开展心理健康专题讲座
大力的开展有利于学生心理健康的专题讲座，邀请知名的专家学者对学生关心的热点问题进行重点讲解，可以使学生了解到心理学界中更多的方法和最新的消息，提高学生自我调适、自我保护、自我教育的意识。心理健康专题讲座应该利用其灵活性、启发性和趣味性的特点来引起学生的关注，尤其要注意的是在学生大学阶段的不同时期，设置不同专题和内容的专题讲座，如在学生刚入学的阶段，应该组织关于适应性和人际交往方向的讲座；在学生即将毕业的时候，开展有关择业方面的专题讲座；或者是对学校中的男、女生分别进行关于性的心理教育等。通过专题心理讲座、心理沙龙和专题心理报告等方式，使学生了解心理健康的基本知识与心理健康自我调适的方法，增强学生自我心理调适和适应社会的能力，最终达到促进学生心理健康发展的目的。
3 组织丰富多彩的课外活动
理工院校学生的心理健康教育单纯的依靠课堂教育是不够的，还要根据实际情况的需要开展丰富多彩、形式多样、针对性强的课余文化活动。理工院校的人文素质教育和其他类别的学校相比，人文素质教育相对较为匮乏，可以组织学生进行人文知识的培训，完善知识结构，领悟人文思想，丰富人文知识，提高学生的思维视野和思想境界。通过各种类型的素质教育培训活动，提高学生的自信心、自律能力、人际交往能力等，不断提升学生的心理素质。
4 利用校园传播媒体，营造良好心理健康教育氛围
理工院校应该充分地利用广播、院（校）刊、校园网络和橱窗等各种传播途径，宣传大学生心理健康教育的相关理论、方法、技巧、常识和相关的案例及案例的处理详细过程等，营造理工院校学生心理健康教育的和谐氛围。
5 利用网络进行心理健康教育
理工院校可以充分利用现代网络的优势开展校园心理健康教育。例如利用论坛、博客、微信等集中学生进行相关讨论，当然，心理健康的相关教育者应该以匿名者的方式参与某一话题的讨论，并且在讨论过程中以健康向上的心态，较为清晰的舆论观点对学生进行积极的引导，帮助学生建立正确的、合理的思考方式；也可以寻找、设定精神领袖，即在网上信任度较高、有一定号召力的同学，设定主题进行讨论，帮助开展心理健康教育活动。另外，学生辅导员可以加入学校论坛、班级QQ群、微信群，与学生进行信息交流、情感沟通和心理咨询等，提高学生的认识水平，还要给学生推荐一些健康向上、意义积极的心理健康服务网站，使学生可以获得更多的心理学的知识和信息。
6 建立心理咨询机构
理工院校务必要重视这项工作，聘请那些经过专业集中训练的心理咨询人员、团队组成一个心理咨询的服务中心。这个服务中心要以监管、调控和维护全校学生的心理健康问题为目标，以为全校学生的心理健康服务为宗旨，要通过各种各样的方式、手段、途径向全校的老师、学生宣传心理健康的相关知识，在每一学年或者定期的对新生和老生进行心理健康普查活动，并且建立心理健康的档案，同时要定期的对全校学生进行心理健康状况的检测，定期的将全校学生的心理健康状况的信息反馈给学校，及时地提出完善、改进理工院校教育教学工作的合理性建议和意见；与此同时，心理健康服务中心也要为那些适应性不良的学生个人或者团体提供良好的心理咨询，帮助他们解决心理问题，走出心理困境。
7 加强校园文化建设
理工院校的校园文化是教育教学活动的实践，在理工院校的教育中具有自己独特的地位和使命。社会进步需要文化，企业发展需要文化，作为为国家培养高技能、高素质人才的理工院校更要显示出一种先进的、与众不同的校园文化。特色鲜明的理工院校必须要为国家培养出优秀的学生，特色鲜明的理工院校必须要创造优秀的校园文化。理工院校的校园文化对学生的心理健康发展有着积极地意义。加强理工院校的校园文化建设，为学生提供一个展现个人风采、满足自我精神、释放内心激情、张扬自我个性的机会，可以缓解理工院校学生的心理紧张和心理压力，为他们营造一个活跃、积极的校园文化氛围。与此同时，理工院校应该为学生提供对社会有帮助、能够提高学生人格修养和心理素质的社会实践的机会。社会实践是学生初步接触社会、正确认识社会、了解社会和锻炼自己、完善自己、磨练自己，良好认清个人与社会关系，提高学生适应社会能力的有效途径之一。学生通过参加社会实践活动，接受锻炼，可以磨练自己的意志，提高自己的坚强毅力、顽强意志、互助精神、竞争意识；能够培养理工院校学生关注国家未来发展、为社会做贡献、为人民服务精神的使命感和社会责任感。
8 加强心理健康教育师资队伍的建设
心理治疗、心理咨询、心理健康教育是一项专业性、职业性较强的工作。一方面，理工院校要通过聘请专业的心理医生和心理专家来不断地完善心理健康教育团队，另一方面，要对学校现有的心理健康教育团队、师资队伍进行选拔、培训和进修来不断地完善、提高其业务水平。
9 加强心理健康教育模式研究
目前，理工院校心理健康教育顺利实施进行的首要任务是在于借鉴、学习西方发达国家在心理健康教育方面研究成果的基础之上，依据我国的当前具体国情和理工院校学生发展的特点，创建出一个实践操作性强、具有广泛推广价值的理工院校学生心理健康教育模式。一是加强理工院校之间的信息交流，积极展开学术探讨和经验交流，提高心理健康教育水准。二是重视中国的民族传统文化对心理健康教育工作的影响，加强心理健康教育在我国本土的研究，构建出符合我国实际国情的心理健康教育模式。三是进行理工院校学生心理健康现状和理工院校心理健康教育现状的研究、调查，以便于提高理工院校心理健康教育模式的有效性、实用性和针对性。四是引入教育学、管理学、社会学和社会工作等相关学科内容的基础理论知识，以此来丰富、探索理工院校心理健康教育模式的基础理论。
10 创新工作方法
建立心理健康教育体系，理工院校开展学生心理健康教育是一项全面的、系统的工作，涉及范围比较广，要求也很高。如果要创新工作方法，就必须要大力建设三个系统，即：学生自助系统、专家指导系统、课程教育系统，这三个系统的结合组成了理工院校心理健康教育体系的三维模型（见图1）。
图1 理工院校心理健康教育体系的三维模型
（1）学生自助系统。学生自助系统是指以学生为主体的心理健康教育系统。理工院校学生在课程教育系统的基础之上，通过大学生心理社团组织进行各种各样的心理健康教育相关活动，如自助心理咨询，心理沙龙等，也可以进行大学生社会实践、科研等个性化教育活动，还可以举办橱窗、报纸、广播等由学生自己进行组稿、编写的心理健康教育活动。通过组织各式各样的活动，学生可以把在心理课程教育系统上学习到的训练和教育知识转化为各种实践能力，提高心理素质。
（2）专家指导系统。心理健康教育专家指导系统是指心理专家占主导地位的心理健康教育活动。包括学术研究、团体咨询、个人咨询、报告、讲座心理素质教育指导和信函咨询等。在专家指导系统中，专家是主体，在理工院校心理健康教育体系中，专家指导系统是核心部分，负责对学生自助系统和课程教育系统进行指导和监控。
（3）课程教育系统。心理健康教育的课程设立要依据理工院校学生的特征，与理工科教育的模式相结合，这样更能调动学生的积极性，勇于探索，且面对不同层次的学生应该分别开展有规定达标成绩的，以普及化教育为前提的心理健康教育必修课、选修课和活动化课程，增强心理健康教育效果，提高学生心理素质，促进学生的健康成长和全面发展。
以上几个方面是理科院校开展心理健康教育的主要方法与途径，也是有效的方法与途径。理工院校应该积极地探索学生心理健康教育的有效方法和途径，优化学生的心理素质，促进学生的心理健康发展，这是理工院校教育工作者义不容辞的责任。
参考文献
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大学生心理健康论文范文 篇五
1．1外部因素
（1）社交网络的盛行。21世纪无疑已经变为网络的时代，互联网带来的便利和快捷已给人们带来了意想不到的收益和快乐。当代大学生多数都是90后，正是伴随互联网兴起一同成长的，无论相同的还是不同款的手机，每个人的客户端中可能都包括几种社交网络软件应用。显然当代大学生已然变为了低头族。课余、饭后、闲暇时只见他们总是拿着手机，柳a是棚醒、補人賊＃小说。当然手机本身带来对健康的影响是不容忽视的，如：辐射，但在社交网络的普及和流行下，大学生所面临的心理健康问题已经在悄然的浮现了。
（2）生活环境变化。大学生，即迈入了社会且具有一定社会责任的青年群体。在以往不同的生活环境中锻炼了他们的独立自主，这需要学生自己来处理一切生活上的问题，包括衣食住行等基本问题和人际交往等复杂问题。环境的改变使学生心理发生了极大的改变，能否适应也取决于学生个人。
（3）教育模式改变。大学教育与以往教育方式不同，除必修课以外，学生还可根据自己的兴趣爱好选择自己想修的课程，也可按照自己意愿加人丰富课余生活的社团。大学生有了更多机会展示自己特长，这与以往寒窗苦读十余＿？
1．2内部因素
一方面，当代大学生经历了奋战苦读，每一个学子都是自己中学年代中的佼佼者，他们进人了完全陌生的环境，发现周围充满着才华横溢能歌善舞的同龄人，这种心理上的落差使他们自卑，心理健康的大学生会选择接受这种变化，努力适应眼前这个与之前平淡学海生活截然不同的校园环境，他们将自己全身心投入到他们所热爱的活动，他们选择参加学术竞赛、参加社团活动、参与文艺汇演，门门成绩优异；相反，心理健康程度有所欠缺的同学则会选择逃避，他们将自己封闭在没有社交活动的世界里，他们甚至患有社交恐惧症、注意力不集中症等心理问题。另一方面，大学生满足于这种生活安逸的状态，选择停步不前；就业率的降低显然没有唤醒大部分学生，他们并没有形成一个成熟可实行的职业规划，认为大学毕业文凭是自己的保护伞，所以将自己沉浸在抽烟酗酒、网络游戏、社交网络等亚健康状态中，创新创业意识薄弱。、
2心理健康问题解决措施
2．1针对学校措施
（1）鼓励大学生参加自己感兴趣的活动。综合性大学常常开设丰富多彩的选修课和社团活动，学生可以按照自己的意愿选择感兴趣的方向，进行学习实践等，这要求学校开展问卷调查，按照学生主流意愿方向开设相关选修课，做好前期宣讲工作，鼓励大学生在课余时投人到自己真正感兴趣又有意义的社会实践中，比如喜欢志愿者服务的同学为他们成立志愿者工作部，医学院校可以成立急救员小组。
（2）鼓励学校开展心理健康教育讲座。目前许多高等院校相继开展了相关的心理健康专题讲座，据一些在校大学生反映，心理健康教育巳然成为学生校园生活的一部分，学校每年会开展相应的心理调查问卷，人们对心理健康的关注度与日俱增，心理亚健康状态的研究工作也进行得如火如荼，教育讲座旨在提醒大学生客观意识到自己心理存在的问题，并鼓励学生以乐观向上的态度应对心理亚健康的状态。由此可见，心理健康教育讲座是十分必要的，无论是专科院校还是本科院校。
（3）建议学校成立心理咨询和精神心理科。成立心理咨询是解决大学生心理问题最有效的途径，同时也为预防和治疗心理问题提供了方法。有关人际关系、亲情、爱情、学业、就业等方面的心理问题需要专业的心理咨询老师为学生提供一种好的办法和途径，解开学生的烦扰和困惑，免于学生陷入迷途。心理咨询不拘泥于一种模式，学生可以前往学校的心理咨询处咨询老师，有的学生不愿意泄露隐私，也可以采用互联网、书信的方式与专业老师沟通。
（4）营造良好的校园环境。大学校园是为当代大学生提供学习、食宿、运动、娱乐、休闲等多功能的场所，在这里不仅需要容纳百人学术报告厅，还需要设备齐全的体育馆、干净卫生的食堂餐厅、多功能大学生活动室等设施去培养一代又一代德、智、体、美全面发展的优质大学生，这为当代大学生的身心健康发展营造了良好的氛围，为大学生的创新意识提高埋下了良好的铺垫。
2．2针对大学生自身条件
（1）确定自己的奋斗目标与信仰。有了目标，便不再迷茫；有了信仰，便不再孤独。当代大学生有很少的人能够在早期就确定好自己终生奋斗的目标，学生的人生观和价值观发生着变化，他们停步不前，原地彷徨。心理专家建议大学生早期树立人生规划，其中包括职业规划，只有前期工作准备好，学生才会有更坚韧的毅力与更饱满的热情把每一天过得充实而富有意义。
（2）培养优良的品质。面临毕业的本科生即将褪去大学青葱年代的稚嫩，迈人真正复杂的社会环境，第一个问题就是考研与就业的压力。这种压力连同期末考试、论文答辩等过程是富有极大挑战的，有的学生发挥失常，学业进行地不是十分顺利，此时需要学生自己心中给予自己心理暗示：“我可以；我能行；这次虽然没有成功，下次我多了一些经验，我的胜算更大！！”等。
大学生心理健康论文范文 篇六
人有两种角色，自然人与社会人，人际关系是社会人与人之间最基本和最常见的关系，包括很多种类。高校大学生在学校最基本的人际关系是师生关系和同学关系，其中，恋人关系，朋友关系亦较为普遍。除此之外，大学生与家人的关系、与兼职单位的关系、与社会人的关系也不可避免。在太极拳长期习练过程中，培养大学生自身的精神面貌，培养大学生之间的友情，武德教育的渗透，亦可提升整体大学生的思想道德水平。太极拳运动在提高大学生身体健康水平和调解心理素养，在此基础上，有助于维系好大学生在扮演不同角色、与不同人之间的人际关系。大学生人际关系和谐了，和谐校园的氛围才会得到渲染和建立。
2、太极拳有助于培养大学生健全的心理素质
太极拳注重“神形合一，内外兼修”，太极拳的运动不仅注重身体的操练，更加重视心理的静养。得到身心共同的发展并不是每个太极拳练习者都能够达到的。在太极拳习练过程中需要做到心静体松，呼吸自然，有实有虚，内外和谐，长久下来才可能投入其中，感受乐趣，进而排除烦恼，培养情操。长期坚持，太极拳练习可以培养大学生健全的心理素质。
3、高校太极拳课程现状
3.1、教学内容和教学方法缺乏多样化
日前，我国普通高校大都开设有太极拳课程，研究表明，多数高校只设置了简化24式太极拳课程。多数设置有体育专业的高校，大学生选修的体育课程教授的是简化24式太极拳，体育专业学生专修的也是简化24式太极拳。这种现象，显然不利于太极拳运动在高校的多样化发展，并且容易形成“饱汉撑，饿汉依然饿”的状况。应考虑针对不同院系、不同专业，不同基础的大学生开设不同类型的太极拳课程。就太极拳的教学方法来看，多数太极拳课程均采取教师领做，学生跟做，一边示范一边讲解的传统模式。这种教学方法或教学模式对于目前高校体育课程班级人数普遍偏多的实际基本不适用。并且，高校体育教师边讲解边示范，打破了太极拳固有的动作节奏，不利于学生多整套动作的连贯把握。再者，太极拳属于武术套路，其中的手、眼、身法、步变换较多，且要求内外兼修，呼吸与动作的协调配合，学生则很难从教师简单的示范中学透动作路线和技术细节。
3.2、太极拳教师自身业务水平普遍较低
调查和研究表明：太极拳课程的教师，大多是高校本校的各个项目的体育教师，有些高校聘用很多代课教师，更有甚者，一些学校直接是在校的研究生担任太极拳课程的教师。这些教师来自不同的专业或专项，对太极拳的技术动作的了解不够深入和全面，对太极拳课程的教学更是缺乏经验。太极拳教学中武术专业的教师所占比例甚少，其他都是自己作为学生时接触过，基础较差，缺乏系统练习和培训，理论薄弱，技术不高。这种现象很容易造成，太极拳教师动作不统一，跟学生讲不清楚具体细节，缺乏权威，造成学生失去兴趣，应付太极拳课程的现象，严重影响教学质量和太极拳功能作用的发挥。
3.3、教学时间和教学课时难以满足要求
大学课程，完整的一学期安排18周左右，体育课均是每周一次（体育专业学生除外），显然，学生每学期只能上18学时的体育课。第1学时：点名、核实选课人员、通知上课地点、选取班长、记录学生联系方式等琐碎小事基本沾满课堂；第16学时停止教学、复习动作，第17、18学时安排考试。这样一来，18学时的课程仅剩15学时左右，再加上下雨下雪天气、国家假期等原因的影响就更加可怜。在这样短的时间内学习一套最简单的简化24式太极拳尚且十分苦难，每周一次课造成的上周学过的这周上课时又不记得的尴尬情况更是屡见不鲜。学生只能在每堂课上比葫芦画瓢，到期末考试时，动作学完了，也忘得差不多了。这种事实，使得学生将太极拳作为自己的终身体育项目困难重重。
4、高校太极拳课程促进大学生心理健康的策略
医学研究表明：人的身体、心理和精神是三位一体。运动能够使人身体产生一系列化学变化，使运动者血液中产生一种让人欢快的物质———内啡肽，并认为它是防治抑郁症的物质基础。找出高校太极拳课程促进大学生心理健康的策略十分重要。（1）领导及教师重视太极拳课程建设；（2）举办理论知识讲座和相关技术比赛；（3）渗透心理健康常识和知识；（4）引导学生形成健康生活方式；（5）通过太极拳学生社团扩大影响。
5、结语
大学生心理健康论文2500字 篇七
《关注大学生心理健康教育的几点思考》
摘 要：大学生是一个特殊群体，他们具有较高智力、较高文化和较强的自尊心，同时也面临着更多的机遇和挑战。随着社会生活节奏加快，大学生的心理压力也在加大，比较容易引发心理障碍，甚至是心理疾患。
关键词：心理健康；教育；大学生
大学生心理健康问题日益成为社会各界关注的焦点，加强大学生心理健康教育工作是新时期思想政治教育的重要课题，是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，促进大学生全面发展的重要途径和手段。通过分析当前大学生中普遍存在的心理问题，旨在找出解决问题的正确途径，以帮助大学生摆脱心理问题的困扰，走出心理阴影，顺利完成学业。
一、当代大学生主要的心理问题
当前大学生存在的心理问题主要有抑郁、焦虑、偏执、精神分裂等，主要体现在以下几个方面：
1、由于家庭因素引起的心理问题。不少大学生由于家庭因素出现心理问题，从而影响心理健康。例如在孤儿、单亲或是离异家庭生活的孩子，他们的心理问题较为突出。另外据有关资料调查显示：不少大学生由于家庭贫困而引起自卑，在人际交往中表现出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年级的学生心理问题占有相当比重，有的贫困学生心理问题到了很严重的程度。
2、由于对专业不感兴趣而产生的心理问题。在大学里，学生因为不喜欢自己的专业而缺乏学习兴趣的例子并不少见。深入了解发现，这种现象主要有几个方面的原因：①在报考大学志愿时，对各专业情况不了解，因此盲目报考；②志愿服从调剂，对所学专业不感兴趣，但又不得不读下去，因而感到很迷茫；③受各方面的影响，认为自己所学的专业没有发展前途，因而缺乏学习热情；④对本专业学习的艰苦性估计不足，遇到困难就失去了信心。由于上述因素的影响，使一部分学生对学习产生厌烦和抵触情绪，从而造成心理上的压力。
3、适应能力差，不能较快地融入大学生活。这种现象集中体现在刚入学的新生当中，他们对陌生的环境、陌生的老师和同学感到很难适应，不能及时地融入到新的集体当中，从而产生情绪波动。这种心态如果不能及时调整，便会出现失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
4、学习压力大，不能较快地适应大学节奏。许多学生昔日可能是班级中的佼佼者，可是进入大学以后，发现大家都很优秀，个人感觉失去了往日的自豪感和优势，所以学习压力就会变大，这样始终使自己的精神处于高度紧张状态，时间一长，可能会导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。
5、交际能力差，不能建立和谐的人际关系。现代大学生大部分都是独生子女，他们来自全国各地，经济文化背景各异，生活习惯和行为养成也不同，因而交往也相对比较困难。如果处理不好，就容易使气氛紧张，从而导致心理压力，人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰。
6、就业压力大，不能准确的对自己进行定位。进入大学后，学生们对前途的憧憬转为现实。目前，就业竞争激烈已成为不争的事实。毕业生的就业形势，社会人才的需求，实际的工作情况，以及自己的主观愿望等，都会引起他们各方面的思考和权衡，在这个过程中许多心理问题也随之产生。
7、情感问题也成为大学生中常见的心理现象。情感问题是大学生活常见的问题之一，处理不好，就会产生压抑、抑郁等情绪。大学生对情感方面的问题能否｛WWW.PAOMIAN.NET｝正确认识与处理，直接影响到大学生的心理健康。众多案例表明，情感危机已成为引发大学生心理问题的重要因素之一。
二、构建大学生心理健康教育新模式
1、努力创新大学生心理健康教育形式。一方面，进一步利用好传统心理健康教育形式。例如开设心理健康教育课程，定期举办相关讲座等，向大学生系统介绍和传授心理卫生知识，帮助大学生了解自身心理发展规律，掌握一些基本心理调节方法。另一方面，充分利用网络开展心理健康教育。例如利用校园网心理健康教育主页、心理热线、QQ等形式开展大学生心理健康教育，它的匿名性和无约束性能缩短教师和学生之间的距离，而且还能发挥其时间具有灵活性、信息反馈迅速的优点，容易为大学生所接受，有助于他们的心理健康。
2、全面加强大学生心理健康教育队伍建设。首先要通过完善相关制度，设置专项资金，培养和引进一支专门的心理辅导教师队伍。此外还可以发动学生社团成立心理健康协会，调动学生自我教育的积极性，通过学生社团开展大学生心理健康教育，学生自主组织、自主开展活动，在轻松愉悦氛围中，往往会起到事半功倍的效果。
3、大力开展阳光心灵活动。只有美丽的心灵才能感受生命的美丽。只有拥有阳关心灵的人，才能感受到生活的阳光，学会用积极的心态面对人生。广泛开展阳光心灵活动，能够帮助大学生用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让内心世界洒满爱和阳光。积极引导大学生多读好书，多听好歌，多与人交流，让大学生拥有健康阳光的心灵，提高大学生热爱生命、珍惜生命、尊重生命的意识，多一点宽容，多一份感动，从而对生命充满信心和敬意。
4、加强恋爱教育，树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个心理正常的人或迟或早会对异性产生倾慕、爱恋之情，这是身心发展的必然所致，是无可厚非的。但如何处理好恋爱与学习之间的关系至关重要，否则就会陷入种种困惑，甚至无法自拔。因此加强对大学生恋爱教育势在必行、刻不容缓。首先要教育学生树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个人有了明确的奋斗目标和前进方向，就会遵守社会道德规范，理智地对待爱情和婚姻大事，正确地对待恋爱中的各种矛盾，使爱情沿着健康的道路发展；其次要教育学生摆正爱情与成才位置。使他们懂得珍惜自己宝贵的青春年华，理智地处理好爱情与成才的关系，在有限的青春里创造出属于自己的精彩！
参考文献：
[1] 李智慧，龙跃，齐立强。高校辅导员工作与大学生心理健康教育[J].河北理工大学学报，2009(5).
[2] 陈海波，韩天宝。大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[J].人才培育，2010.
[3] 温永慧。大学生心理健康教育的现状探析[J].山东省青年管理干部学院学报，2007(3).
[4] 范红伟。大学生心理健康教育工作的有效途径[J].山东省青年管理干部学院学报，2008(1).
[5] 齐 雄。新形势下如何加强大学生心理健康教育[J].改革与开放，2010(4).
大学生心理健康论文范文 篇八
论文关键词：拓展训练，航海类大学生，心理健康
1．前言
航海高等职业技术学院担负培养中高级船员的任务，船员是船舶营运系统中最能动的因素。学校所培养船员的专业素质在很大程度上直接关系到船舶公司能否安全、优质和高效地完成航海任务。因此，航海高等职业技术学院培养合格的船员是学校生存的根本，也是学校进一步发展的基础。
航海是一个动荡、艰苦、封闭和有较大风险的工作，学生能否快速调整近20年的陆上生活转为艰苦、封闭与颠簸的船上工作和生活状态，除了要有扎实的专业技能以外，还需要健康的体魄，健全的心理作为支撑。船员过硬的身体素质和良好心理素质的提升，都将大大提高船员自身的安全和船舶运营的安全等级。
如今面对激烈的社会竞争，部分航海类大学生心理承受能力和社会适应能力差，心理卫生知识欠缺，容易在心理疏导不畅的情况下出现一些精神上的痛苦。而多份研究已经证实船员较陆上工作者更容易出现各种心理健康问题，同时也已经证明经常参加有规律运动的船员比不经常参与运动锻炼的船员有更强的心理调试能力，也就更少出现心理健康问题。
因此，如何通过体育锻炼维护学生的心理健康，强化学生的心理承受能力，让学生学会合理的调节宣泄，是学校教育的重要内容。
2．拓展训练的内涵
拓展训练（OutBround）是有德国教育家库尔特？汉恩(KurtHahn)所提出。1941年，第一所拓展训练中心在英国成立，以海上训练模式全力协助二战期间身处险境的船员，培养坚毅的性格和无惧的勇气来面对困难。1995年，拓展训练传入中国后迅速发展，训练目标从单纯的体能、生存训练拓展到培养积极进取的人生态度和团队合作精神。如今。拓展训练已经成为全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式。
拓展训练包括场地、野外和水上三个部分。场地训练即在专门的训练场地上利用各种设施，展开攀登、跳跃、下降和通过等活动，分个人和集体两大项目。个人项目充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度地完成活动指标；集体项目则以复杂性和艰巨性为特征，要求全体队员共同建立良好的团队氛围，以相互理解、信任、协作、融洽和默契来共同克服活动中的困难，来达到活动的目的。
3．拓展训练作为航海类大学生心理健康实践载体的理论优势分析
3.1 从拓展训练的设计理念视角分析
拓展训练是现代全新的体验式学习方法和训练方式，它以体能活动为导引，心理挑战为重点，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以完善人格为最终目的。在某种意义上讲，拓展训练课程的理念就是为锻造个体成员的心理素质，提高其心理健康水平、挖掘潜能、发挥创造力、培养团队精神而设计。现代航海类大学生面临竞争剧烈的浮躁社会，面对四面汪洋大海的未来工作环境论文范文，内心若不是很健康的话，非常容易引起各种心理不适应，如压抑，困惑，孤独，寂寞，敏感等。如何消除航海类学生内心的隐忧，还他们一个纯净友善责任的心灵，拓展训练有着特殊的作用。拓展训练的教育理念与航海类大学生心理健康的要求具有很高的一致性，因此，从设计理念这一理论上讲，拓展训练引入航海类大学生体育课程，增强学生心理素质，提升心理能量具有一定的优势和可行性。
3.2 从拓展训练的内容设置视角分析
拓展训练利用自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、挖掘潜能、融入团队、完善人格”的目的。拓展训练主要由场地、水上和野外3类课程组成，其训练中的大部分项目都是针对提高人的心理素质而设计。在活动中，对参与者的心理、体力和智力都形成了一定甚至是严峻的考验，让每一位参与者在挑战自我、战胜自我的信念下，最大限度地克服困难，迸发积极进取、顽强拼搏的生命力量，通过各种努力，最终完成任务达到训练目的。于此同时，让每一位参与者明白团队精神的重要性。为了完成一个巨大的任务，参与者中间的齐心协力、相互合作、相互支持和鼓励是团队的灵魂，也是实现任务的重要条件。在个人利益与集体利益冲突中，在局部利益和全局利益冲突中，勇于牺牲个人利益，维护集体或全局的利益使每个参与者感受心灵的震荡和升华。
例如“破冰练习”，就这个简单的相互间交流和熟悉，就是参与学生之间建立诚信和友谊的初阶，也是鼓励参与学生开展人际关系，加强相互间了解的重要手段。如“信任背摔练习”内容，考验的就是参与学生对他人的信任程度和对自己的内心恐惧的克服水平。又如“断桥”，要求参与学生在9米高空从一个细木板上跳跃到1.2米远的另一块细木板上。这在地面是一个很容易完成的动作，然而，当站在9米高的空间时，高度让人产生强大的恐惧感。在这种情况下，如何调节自己的情绪，控制自己的情感，果断勇敢迈出坚定的一步，是成功的关键。当亲身体验“断桥一小步，人生一大步”的挑战后，顿时能明白一个道理：当拥有果断、勇敢、坚定、自信的良好心理品质时，面对困难与危险，人生就有了更多的胜算。因此，从拓展训练的内容设置看，拓展训练课程有利于突破学生心理问题，缓解心理障碍。
3.3 从拓展训练的操作模式视角分析
拓展训练的操作模式的特点在于学员积极参与活动，自觉融入教学实践的各个环节，是一种体验式的学习。学员从听从讲解、分组讨论、探究方案、具体实施到最后的交流分享与总结，教师只是作为旁观者不做过多的讲解，一切都是学员自主地进行分工合作直至完成任务。这种体验式的操作模式有利于启发学员的智慧，提高分析问题和解决问题的能力，也有利于引导学生走出一些心理误区，学会积极探索和学习，学会不断发现和总结，培养学员自尊、自信、自爱、自立和自强，做一个人格健全的健康人。例如，“毕业墙”，遇险逃生情景的设计，让人对生命产生崇敬和畏惧感。如何让整个团队在有限的时间里完整地逃离险境，是团队智慧和协作的结果，也是爱、付出与回报的震撼。因此，拓展训练的操作模式对学生的心灵教育有着不可估量的作用与意义。
4. 拓展训练作为航海类大学生心理健康实践载体的实践结果分析
拓展训练是一种实践体验式学习，它以体能活动为导引，以心理挑战为重点，让学生在个人成长中，产生学习或行为上的改变，启发学生自我解决问题的能力和探究好奇的态度，并在每次项目结束的分享活动中反思和领悟。拓展训练是一种积极主动的从做中学和反省思考的学习过程，要求学生具有自发性动机，并对学习本身负责。
4.1 实验组和对照组的心理指标分析
采用北京师范大学郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》对实验组和对照组学生进行测试。该量表共20个项目，分学习环境适应、生活环境适应和人际关系适应三个维度。总分40分，分数越高论文范文，说明被试的心理适应能力越强。该量表的效度和信度检验均符合统计学的意义。此次发放测试量表旨在了解学校学生社会适应能力的心理状态和不同运动项目之间是否存在不同的心理健康效益。此次测试，共发放问卷60份，有效问卷回收60份，对测试结果进行Exell2000和SPSS10.0进行统计分析。
根据测试结果，发现学生的心理适应能力不容乐观。共有16人的学生处在心理适应能力较差和极差状态上，约占25%，其中心理适应能力极差的学生实验组和对照组分别为2人和3人，各占6.6%和10%；心理适应能力较差的实验组和对照组分别为4人和7人。
两组同学在总得分上存在差异，实验组明显高于对照组，在对学习环境适应、生活环境适应和人际关系适应三个维度上存在较大差异。
表1 对不同环境的适应对比
不同环境的适应
班级
总人数N
平均值M
标准差S
生活环境
实验组
30
8.2222
2.351±0.261
对照组
30
6.8696
2.296±0.339
学习环境
实验组
30
6.9259
1.243±0.138
对照组
30
4.2609
1.467 ±0.216
人际关系
实验组
30
7.0988
1.338±0.149
对照组
30
