在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那要怎么写好作文呢？下面是小编辛苦为同学们带来的羽毛球活动策划【优秀9篇】，如果有助于您的写作，还请您介绍小编给您的同学。
羽毛球比赛方案 篇一
一、比赛目的
传承企业文化，丰富公司员工业余生活，提高身体素质，促进工作效率增进同事之间的友谊。
二、比赛原则
友谊第一比赛第二重在参与
三、比赛地点
待定
四、比赛时间
根据报名人数另定具体比赛时间
五、参赛人员
公司报名参加员工
六、裁判组
待定
七、竞赛规则和计分方法
1、比赛项目
男子单打、女子单打
2、队员分组
(1)男子单打：共 人，分为组，每组名队员 (2)女子单打：共 人，分为组，每组名队＜www.paomian.net＞员
3、分组抽签
行政部通过拈阄的形式分别对男子组和女子组各分为两组。
4、比分设置
（1）比赛采用11分制；
（2） 如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（3）如果双方比分打成14比14，则率先得到第15分的一方取胜；
5、赛程安排 第一轮：淘汰赛
小组内每一位队员需与其他队员分别比赛，一局定输赢，胜者积1分，负者积0分，按积分高低，每组淘汰2人（男子组每组淘汰1人），进入晋级赛；
第二轮：晋级赛
出线的队员重新划分小组，分为2组，每组6人，一局定输赢，胜者积1分，负者积0分，按积分高低，每组淘汰3人，进入排名赛（如晋级赛小组中出现平分状态，则需要加赛。加赛时，一局定输赢。）；
第三轮：排名赛
进入排名赛的选手进行两两对决，一局定输赢，胜者积1分，负者积0分，按积分高低产生冠、亚、季军；
6、在一场比赛中，凡因伤病或其他原因不能继续比赛者，按本场比赛弃权，判对方获胜。
八、奖励办法
1、奖项设置
男子组：冠军一名；亚军一名； 季军一名；
女子组：冠军一名；亚军一名； 季军一名；
其他奖项：
最高人气奖一名；
动作优美奖：一名；
幸运奖：三名；
阳光普照奖：全体参赛队员。
2、奖 品：
冠军：
亚军：
季军：
最高人气奖：
动作优美奖：
幸运奖：
阳光普照奖：
九、注意事项
请穿着适合运动的服装和鞋子，赛前需做活动热身，以免受伤。
行政部
男子小组赛比分统计表
说明：
1、比赛规则
小组内每一位队员需与其他队员分别比赛，一局定输赢，胜者积1分，负者积0分，按积分高低，每组出线三人，进入淘汰赛；
2、比分设置
（1）比赛采用11分制；
（2） 如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（3）如果双方比分打成14比14，则率先得到第15分的一方取胜。
女子小组赛比分统计表
说明：
1、比赛规则
小组内每一位队员需与其他队员分别比赛，一局定输赢，胜者积1分，负者积0分，按积分高低，每组出线三人，进入淘汰赛；
2、比分设置
（1）比赛采用11分制；
（2） 如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（3）如果双方比分打成14比14，则率先得到第15分的一方取胜。
淘汰赛比分统计表
男子组
女子组
说明：
1、 比赛规则
两组中出线的队员，按相应名次依次对抗，三局两胜制，产生三人晋级排名赛；
2、 比分设置
（1）比赛采用11分制；
（2） 如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（3）如果双方比分打成14比14，则率先得到第15分的一方取胜；
打羽毛球心得体会 篇二
打羽毛球是我最喜欢的运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球场。体育场如火如荼，这么多人来锻炼！今天，我的练习是双打发球。首先，我父亲做了一个示范动作。他站在发球线后面，用左手举起球的羽毛，然后轻轻拍了拍，然后球擦着球网落到了发球线后面。爸爸说这是最常用的服务方法，实力要掌握的很好。力量小的要扣分。实力强的话会给对手一个杀球的机会。
轮到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一挥，球飞得太高了。我看到父亲摇头说：“不行，球太高了，对方会把球打死，你就很难捡起来。我宁可下网也不要太高。”听了父亲的指令，我放下了力气，但这次没打到发球线，坏掉了，没用。一次，两次……最后我把脸放平，准确的抓住力道，发球恰到好处，成功了！原来打羽毛球不仅需要力量，更需要技巧。
接下来，我要学会杀球。我父亲给了我一个高球。我看到球，把它打了回去。结果，我没有付出足够的努力。我只打到中场，很容易被父亲打死。爸爸说，大力杀球，压下手腕，不然对手给你反攻机会。第二次我几乎用尽了所有的力气，球出界了。本来我站在中场用力过猛，球自然出界。原来杀球是看位置，而不是实力。经过父亲反复练习纠正，父亲说我练了一段时间进步很大。
学习打羽毛球不仅让我锻炼身体，还增加了我的知识。也让我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技术，用心练习，才能更进一步走向成功，才能上一层楼！
羽毛球比赛方案 篇三
一、比赛目的：
为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛。举办单位：路桥工程系学生管理工作办公室、路桥工程系学生会文体部
二、比赛组织 ：
主办方：路桥工程系
比赛时间：2014年3月13日——2014年4月20日比赛地点：学院体育馆
报名时间：2014年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。 （附：参赛报名表，代表参赛单位姓名\年龄性别）
三、比赛项目：
每班领队一人（辅导员）队员3名（一个女生两个个男生）四、比赛规则：
1、此次比赛为个人单打为主，以单打成绩记入所在单位的团体成绩，通过得分队员的单打名次得分，计算所在单位的团体总积分。
2、比赛采取国际通用的21分每球得分制， 比赛执行中国羽毛球协会最新审定的《羽毛球竞赛规则》。一局决胜负，一方得11分时交换场地。
3、单打均采用抽签淘汰赛。三项单打各取前6名，进入前4名后半决赛与决赛确定名次，5—6名不另外决赛。
4、团体积分：单打前6名，第一名积8分，第二名积6分，第三名积5分，第5—6名各积3分。单打得分记入所在单位团体积分。
四、奖项设置：
团体奖：前三名
单打奖：前三名
（注：前三名分别获得若干现金奖励，但是考虑到5。12四川大地震，杭州市侨商协会倡议获奖者将部门奖金捐赠给灾区人民，献出我们的一份爱心。）
五、组织机构：
1、组委会： 杭州市侨商协会办公室负责对外联系，对比赛的。费用进行筹划，组织比赛的颁奖活动及比赛总结会。负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛获奖证书及奖杯制作公国。并准备羽毛球、记分牌、等比赛用品，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。
2、比赛工作组：杭州市侨商协会副会长陆侨治博士总体统筹。指导办公室对此次活动的策划，组织比赛报名工作。做好比赛选手在循环阶段抽签工作，宣布比赛最后名次。
3、裁判组：（裁判长、副裁判长、裁判员）为比赛分组及比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确裁判。（注：暂定裁判请体校学生担当。）
六、宣传策划：
（1）、横幅宣传：由杭州市侨商协会制作的常规横幅， “热烈祝贺杭州市“五侨”羽毛球比赛圆满成功”
（2）、比赛通知：比赛前半月，由杭州市侨商协会办公室以文件形式向各单位发送通知。
七、比赛经费预算：
1、场地费
2、奖品费用
3、宣传横幅费
4、裁判员费用
5、比赛器材购买费
6、秩序册制作费，裁判记录表、碳素笔、以及赛场其他费用
7、其它；
八、比赛现场的纪律及安全：
1、严禁非主办方与协办方单位及所属企业的员工参赛，一经查实，取消单打与团体成绩。
2、参赛单位与个人严格服从裁判与现场工作人员的裁决与管理。
3、主办单位除现场比赛的正常安全管理外，其它安全事项由参赛单位与个人自行负责。由于年龄、身体等因素不适合参加比赛的人员由本人承担责任。
羽毛球比赛方案 篇四
一、活动名称：
“绽放生命激情挥洒青春活力”春季羽毛球比赛活动
二、活动口号：
团结、奋进、拼搏
三、活动宗旨：
友谊第一比赛第二
四、活动地点：
绿宝体育馆
五、活动时间：
拟20xx年3月22、23日举行，具体时间另行通知
六、参赛对象：
公司全体员工
七、活动形式：
1、比赛项目：男单、女单、混双。
2、本次比赛分预选赛、半决赛、决赛三部分。
预选赛：男单、女单、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。男单、女单、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。
半决赛：男单、女单、混双根据抽签决定比赛队伍分组，实行组内循环汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制，单场获胜队伍积2分，负1分，弃权0分，两组排名第二的队伍与对方队伍排名第一的队伍对战，最终获胜的两支队伍进入决赛。
决赛：男单、女单、混双胜出的两队决赛，实行积分赛制(3局2胜)，每局21分，采用每球得分制。决出冠亚军。
3、比赛日程：
3月22日(预选赛和半决赛)
10：30本次比赛开幕，领导致辞。
10:30-10:40预选赛开始，在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛4小时，共进行30场，男单、女单、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。
11:30-12:30午餐，休息。
12:30-17:30进行半决赛，两场同时进行，15分钟一场，5个小时共进行40场，最终各胜出的。两支队伍进入决赛。
3月23日(决赛)
8:30-11:00在AB场地同时进行。三局两胜30分钟一场，比赛2个半小时，共进行5场。
11:00-11:30统计男单女单男混双冠亚军。
11:30-12:00 领导颁奖，本次比赛闭幕。
八、比赛要求
1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严格公正执法；比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判；不得打假球，攻击对方球员；如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予以处罚。
2、要求裁判和队员提前半小时到达比赛场地热身、以保证球员安全。
九、奖励方法：
1、男单：冠军1名，奖品xxx;亚军1名，奖品xxx;
2、女单：冠军1名，奖品xxx;亚军1名，奖品xxxx;
3、男双：冠军1名，奖品xxxx;亚军1名，奖品xxx;
4、女双：冠军1名，奖品xxx;亚军1名，奖品xx;
5、混双：冠军1名，奖品xxxx;亚军1名，奖品xxx;
十、比赛经费
1、场地费用：规划场地所需器材如石灰等内部解决。
2、比赛用品：羽毛拍6副，羽毛球5桶，拦网两面，记分牌两个，口哨2个。元。
3、奖品费用：
A：设置：男子组冠军1名：元，亚军1名：各元B：设置：女子组冠军1名：元，亚军1名：各元C：设置：男双组冠军1名：元，亚军1名：各元D：设置：女双组冠军1名：元，亚军1名：各元D：设置：混双组冠军1名：元，亚军1名：各元计：元
4、证书本(每本元)计元
合计费用：元备用金：x元
十一、人员安排
1、裁判：每场1人。共2名。
2、记录台：一人负责记分和记录犯规次数；一名人负责翻分数牌和计时；共4名。
3、办公室：负责宣传，组织，提供后勤服务，如规划场地，准备羽毛球拍和羽毛球，记分牌，药箱和矿泉水等。
打羽毛球心得体会 篇五
今天和朋友去打羽毛球，我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了，跑的上气不接下气，最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了，过来为我们指导了一会。术业虽有专攻，但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条，觉的蛮实用，记下来:
1、对于有绝对优势的时候，要以大欺小，一泰山压顶的气势一鼓拿下对手，不要给他们喘息的机会。也可以威慑其他对手并减少暴露自己习惯的时间
2、对于旗鼓相当的对手，要积极调动对手减少自己体力的`付出，拼耐力和经验。
3、要学习对手，观察体会对手习惯，尊重对手是为了更好学习他，但是不论尊重还是学习最终都是为了打败对手，
4、对强悍的对手更要保持体力，宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。
总之体力是最重要的，平常练习要注意体力持续，分组练习不要一次性把体力用光。
我觉得以上经验打仗的时候也很管用，呵呵，毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课，有时候做生意也是这样，对不好救得项目要学会失，才会最终得。
还有有些球明明就在眼前去打不中，老吕说我是迎着球上去的，要退一步，会更容易掌握接发球。试了一下确实管用，不过我的经验是退后半步更好，一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再动手当仁不让。
打羽毛球心得体会 篇六
体育锻炼是提高身体素质的最好方法，今天，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。
比赛开始时，邹好与刘易之一队对我一个人，我顿时倍感压力，加上炎热的天气也影响了我的判断力，我对这场比赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个美丽的弧线，我连忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的开始，我想。我看着她们俩为胜利而欢呼击掌的场面，思索着该怎样对付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球……
一开始，她们两个人配合默契，在人数上也有优势，我只能勉强应付，后来我的分数一直没上去，失去了很多分，她们明显占了上风。但我也发现了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子碰到了一起，球没接到。凭借这点，我渐渐扳回比分，而且越打越熟练，慢慢占了上风。
后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是——没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我胜利的欢呼声中，比赛终于落下了帷幕。
事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他锻炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续十分气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了比赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会成功的！
羽毛球的英语术语 篇七
球与球拍
racket/bat 球拍
racket head 拍头，包括拍框和拍面
face of racket/racket face 拍面（拍弦面）
frame of racket 拍框
handle of racket 拍柄
shaft 拍杆
throat 拍颈（连接喉）
shuttle/shuttlecock 羽毛球
feather 羽毛
cork base 球托（羽毛球的软木部分）
crown of feathers 羽毛圈（羽毛球的羽毛部分）
broken shuttle 坏球
plastic shuttle 塑料羽毛球
场地用语
1、关于场区
court 球场
combination court 单打、双打合用的球场
doubles court 双打球场
singles court 单打球场
backcourt 后场
backcourt player 后场球员
forecourt 前场
forecourt player 前场球员
singles service court 单打发球区
doubles service court 双打发球区
service court 发球区
left court 左场区
left service court 左发球区
right court 右场区
right service court 右发球区
alley 单打与双打之间的场区
back alley 单打端线和双打端线之间的细长地带
2、关于场地线条
back boundary line/backcourt boundary 端线（单打后发球线）
base line 端线
centre line/mid court line 中线
side line/side boundary line 边线
inside side line （单双打线都有的场地）单打边线
outside side line （单双打线都有的场地）双打边线
corners of backcourt 后场两角
doubles service line 双打发球线
front service line/short service line 前发球线
rear service line/long service line （双打）后发球线
rear court 后场
net post 网柱
net tape/white tape/band网顶白布条
击球技术
1、关于握拍
forehand 正拍
backhand 反拍
grip 握拍
backhand grip 反手握拍
forehand grip 正手握拍
2、关于击球动作与球路
backswing 引拍（准备击球）
deception 假动作
preliminary feint （发球时的）假动作
delivery of service 发球动作
full strike 全力击球
full swing 全力挥拍
high backhand stroke 上手反拍击球
overhand stroke 上手球（高于手部的击球）
overhead stroke 头顶球（位于头顶的'击球）
round-the-head stroke 绕头顶击球
shoulder-high drive 与肩齐高的平抽球
side-arm stroke 侧手球（回击位于身体侧面的球）
underhand stroke 下手球
strike 击（球）
intercept 截击
cut 切球
smash杀球
forehand smash 正手杀球
backhand smash 反手杀球
around the head smash 过顶杀球
consecutive kill 连续扣杀
drive 平抽球
return 回球
retrieve 救球
rushing ①冲上网 ②扑球
sliding step 滑步
footwork 步法
drop shot 吊球
net play 网前击球（技术）
net shot网前放小球、网前搓球
net Kill 网前扑球
net lift 网前挑球（推后场）
clear 平高球
high clear 高远球
cross-court 斜线球
deep shot 深球（打到对方底线附近的球）
drive 平抽球
driven clear 平抽高球
drop shot 吊网前球
lift 近网挑球
hairpin shot “夹发针”球（在网前贴近地面的轻挑短球）
low shot 低平球
straight 直线球
descent （球）下降
flight （球）飞行
3、关于发接发
high serve 发高球
deep high service/long high service 发高远球
low serve 发网前球
short low service 发短低球（刚到前发球线的小球）
flick serve 发平高球（比高远球要低些，比低平球要高些）
drive serve/flat service 发低平球（比平高球要低些）
serve deep 发深球（发至后场的球）
long service 发远球（发至后场的球）
return of service 接发球
4、其它
abnormal flight (球)飞行不正常
accuracy of placement 落点的准确性
miss 击球未中
战术用语
front and back （双打）前后站位打法（常用于混双）
rotation system （双打）轮转配合打法
half-court shot 半场球（对付前后站位防守的打法）
defense and fight back防守反击
net game 网前打法
net play 网前打法
pairing （双打）配对
partner （双打）同伴
players’ positions 队员方位
规则用语
1、一般规则
game 局（一般一场比赛有三局）
game point 局点
match 场
match point 场点、赛点（三局两胜制比赛的决胜球）
linesman 司线员
referee 裁判员
service judge 发球裁判员
mixed double 混合双打
men’s singles 男单
men’s doubles 男双
women’s singles 女单
women’s doubles 女双
2、比赛过程
change the server/alternate in serving 换发球
change courts 交换场地
change service courts 互换左右发球区，互换方位
choice of court ends or service 选择场地或发球权
odd number of points 单数分数
even number of points 双数分数
order of service 发球次序
“Love all ，play!” “零比零，开始比赛！”
“Set 2 points!” “再赛两分！”
ace/service ace 发球得分
deuce 局末平分（如男子单打的13平）
in（球）在界内
out（球）在界外
receiving side 接发球一方
second server （旧规则的双打）第二发球
“Service over!” （单打）换发球
3、犯规用语
racket head above the hand 过手（拍框上沿高于手，发球违例）
serving above the waist （过腰，击球点高于腰部的发球，发球违例）
serve from the wrong-service court 发球站错方位
short （发球时的）短球
touch the net 触网
unclean hit 有拖带动作的击球
double hit 连击
fault ①失误 ②犯规
faulty serving 发球违例
foul hit 击球犯规
out of position 站错位
good return 合法还击
good service 合法发球
score cancelled 得分无效
有时间再更新吧，BLOG域名没备份不放了。
羽毛球活动策划 篇八
一、活动主题：
健康运动“飞”和快乐运动“炫”
二、活动时间：
xx年4月9—30日
三、地点：
上海师范大学羽毛球馆
四、活动：
健康与环境保护学院全体研究生（研究1、研究2、研究3）
五、赛事：
本次比赛共设男单、女单、男女混双、教师混双四个项目。男单女单是个人赛，男女混双和教师混双是团体赛。
六、活动器材：
羽毛球由学院提供，球拍各专业自带
（没有球拍的专业是学院准备的。）
七、活动背景：
为了让我们的研究生在繁忙紧张的实验后放松下来，结合努力。受体育的启发，更好地促进科学研究的`发展。同时也为学院发掘羽毛球人才，丰富研究生课余时间，致力于打造研究生交流学习的平台。我们学院专门计划举办这次卫生环保学院的羽毛球比赛。
八、报名方式：
4月9日至4月13日xx，班长将于4月13日（星期五）晚上8： 00前将参赛作品和参赛人员的报名表发送至卫生与环境保护学院体育部联系人杨燕的邮箱。
九、比赛规则：
本次比赛有男单、女单、男女混双、师生混双四个项目。每轮比赛采用3局2胜。其中，每场比赛上场的两个球员肯定是不一样的；老师和学生混双，一个老师三局可以换两个学生或者三个学生，由班长自己安排。男单女单一局11分，先得11分者为胜者；男女混双，师生混双以15分为一局，胜者拿前15分。每局都是抽签决定的。
十、赛制：
比赛无项目采用单淘汰制。（如果有16名选手或班级，选择16进8，8进4，4进2确定冠军。）进入复赛和决赛的选手或班级将根据具体报名条件确定。如果参赛选手或班级数量为奇数，则轮换一次。竞赛专业或选手，轮换专业或选手由抽签决定。
十一、活动宣传：
体育部通知各班班长，班长通知各班同学，确定参赛名单。原则上各专业一定要派选手。
十二、奖项设置：
每个项目定一、二、三等奖，颁发证书和精美奖品。（注：本次比赛的记录员、裁判员给予奖金补贴。
羽毛球活动策划 篇九
一、活动背景
为了丰富各大高校学生们的课余生活、提高学生们的身体素质、促进各大高校同学之间的交流、提高羽毛球水平、发扬团队合作精神，真正实现高校联赛给各大高校提供羽毛球技术交流的平台的宗旨，将举行由九江四所大学羽毛球精英组成的团队之间的四校联赛。本次比赛为第一届，九江爱动网与各校协会一起，把四校联赛办大、办好，办成每年一届的常规赛事。
二、比赛目的
通过此次比赛，不仅能够增加各大学校之间羽毛球技术的交流与学习，还能够让同学们走出校门，感受到不同学校之间的人文景观与文化差异，增加彼此之间的认识，学习不同学校、相同协会的优异之处，拉近校与校之间的距离。
三、比赛原则
公平、公正、公开；友谊第一，比赛第二。
四、参赛人员
四大高校在校生。禁止羽毛球专业的学生参与比赛，以及学校的体育特招生(或体育特长生)。一经发现，有该名选手参与的比赛判为对方胜利并立即结束该局比赛。
五、时间、地点
20xx年5月底或6月初。
xx学院北区田径馆二楼贝菲特羽毛球馆。
六、竞赛项目
苏迪曼杯混合团体。(混双、男双、女双、男单、女单)
七、参赛办法
1、参赛单位：
每所高校派出一支队伍组成该校代表队，该队伍人员由各校羽毛球协会指定。
2、报名人数：
每支队伍最多报10人，最少7人，男选手不得兼项，女选手最多兼一项(即女选手打了女单和混双，就不能再打女双)。
八、总决赛比赛细则
本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改
参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字。
在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理，比赛人员随机抽取号码，来确定比赛对手。
比赛赛制：比赛采用单淘汰制，淘汰赛胜出的选手争夺冠亚军，剩余选手争夺三、四名。
(一)、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛羽毛球确定首先发球的一方。羽毛球头朝向谁，谁便具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用羽毛球代替挑边器)
(二)、局数和分数
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.每场比赛以21分为一局，即双方分数先达21分者胜，3局2胜，每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
(三)、发球权、得分
1.比赛中由获得发球权的运动员先发球，得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球，直至比赛结束。
2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
(四)、交换场地
1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛。如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得11分时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
2. 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛。
(五)、发球和接发球
合法的。发球，有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3.在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例)：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。左区反之。
合法的接发球。
1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
(六)发球和按发球的方位和顺序
单打：
1.发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
混双：
1.任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。
2.运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
(七)、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
6. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
(八)、比赛的连续性及对不端行为的处罚
一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：
第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；
第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：
1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；
2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；
3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
(九)违例
1.比赛中，球拍未击中球。
2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，
6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。
