研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。这次小编为您整理了早餐建议书范文【通用3篇】，希望能为您的思路提供一些参考。
早餐的建议书 篇一
同学们：
早上好！
我在看了校园网的**后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的，而像粥+馒头这种老式组合却是最有营养的。
如今人们的生活条件越来越好，人们为了方便，经常去吃汉堡包、可乐等没有营养的速食食品，但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果，而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合[www.paomian.net]物，会导致营养不足，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。
而我们吃的面包等都是由谷类做的，吃好后能补充大量的能量，使我们早上精神充沛，能够专心学习强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。
在这里，我建议同学们，在吃早餐的时候，多吃一些有营养的食品，少吃如汉堡包、可乐一样没有营养的速食食品。
早餐建议书 篇二
按照会议安排，我就全市当前主要经济指标完成情况以及分管工作情况作一通报，并就下一阶段分管工作讲几点意见，供同志们参考。
一、当前主要经济指标完成及分管工作情况
今年以来，全市上下认真学习贯彻党的十七大精神，坚持以科学发展观统领经济社会发展全局，抢抓机遇，真抓实干，全市国民经济总体保持了平稳较快增长，运行基本正常。一季度，全市实现生产总值153.36亿元，占全年计划的21.1%，同比增长14.3%，比计划高出2.3个百分点。其中第一产业增加值4.32亿元，增长4.1%，增幅较上年同期提高2.6个百分点；第二产业增加值131.74亿元，增长15.5%，提高2.4个百分点；第三产业增加值17.30亿元，增长10.4%，提高2.7个百分点。预计1—5月，全市城镇居民可支配收入4773元，增长19.0%；农民人均现金收入1398元，增长10.0%；全社会完成固定资产投资50亿元，同比下降17.6%，占全年计划的15.9%；地方财政收入21.8亿元，同比下降9.3%。
（一）“十大工程”稳步推进，重点项目开复工和完成投资较好。市委、市政府始终把“十大工程”作为决胜*跨越发展未来的项目，坚持用新的举措推进项目建设，用实干的精神加快项目建设。目前，“三山两河”治理中宝塔山居民拆迁从3月11日正式启动，共涉及产权户148户，动迁居民368户，动迁人口1100人，拆迁房屋656间，拆迁面积1.5万平方米，仅用50天时间完成拆迁任务；城区污水收集二期、凤凰山上山步道等子项目全面展开。“一号工程”*基地建设项目进展顺利，*革命纪念馆广场和西北局旧址拆迁总动迁户242户，已基本完成拆迁任务，广场建设和旧址维修保护工程已全面展开；桥儿沟景区二期工程规划已通过评审，各项建设工作正在抓紧进行。“六纵六横”公路网络和309高速公路有序推进，省道304洛川至黄龙、子长至安塞二级公路等5个子项目进入重点项目计划盘子，309高速公路宜川至瓦子街试验段已开工建设。“两基地”建设中的石油产能、杨庄河炼化项目、输油系统工程等涉油项目进展顺利，黄陵150万吨煤制甲醇、98万吨煤焦化、子长3×98万吨煤焦化、杨舒120万吨甲醇等项目已成功与相关企业集团签约，部分项目年内可开工建设。*职业技术学院新校区建设工程进展顺利。100万吨乙烯项目预可研报告编制工作已经完成。机场迁建项目预可研报告已通过中国国际工程咨询公司评估，项目已正式上报国家发改委，进入立项程序。华能*电厂项目已挤进国家“十一五”后三年电源建设规划。黄河调水工程项目可行性研究报告、输水管线控制性工程杨家山系列隧洞初步设计报告已编制完成，地勘和测量工作也已完成，年内开工建设控制性隧道工程。南沟门水库项目建议书已经水利部部长办公会审查通过，即将报国家发改委。包西铁路复线建设征地拆迁工作全面展开，部分桥隧工程正式开工建设。1—5月，重点项目开复工31个，开复工率达到43.1%，预计完成投资65亿元（其中跨地市项目包西铁路复线完成投资15亿元），占重点项目年度计划（229.9亿元）的28.3%，较上年同期增长11.3%。
（二）旅游业快速增长，对第三产业的带动作用进一步显现。市上从今年3月31日起，对*革命纪念馆（包括枣园、杨家岭、王家坪、凤凰山、南泥湾革命旧址）和洛川会议纪念馆实行了向社会免费开放，虽然门票收入大幅度下降，但来延游客数量持续增长，旅游综合收入继续保持了平稳增长势头。预计1—5月份，全市接待国内外游客297.8万人，同比增长13.0%；实现旅游综合收入10.85亿元，增长10.0%。旅游业的发展有力地带动了住宿和餐饮业的发展。住宿和餐饮业零售总额达到3.28亿元，同比增长25.65%。
早餐的建议书 篇三
各位同学，早上好！
今天吃了早餐吗？吃些什么呢？你考虑过你的早餐健康吗？ 根据我的了解，仅有每一百个人里只有65个人每天坚持吃早餐，而每一百个人里却有有12个人的人每周只吃3～4次早餐，虽然少但是却对身体有着极大的伤害，每一百个人里只有3个人的人从不吃早餐。
为此，我深深感到，早餐问题是我们小学生面临的一个重要而又被忽视的问题。 早餐问题还表现在大部分同学不知道如何合理选择与搭配，很多同学长期就吃一种类型的早餐，严重偏食。科学研究表明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还可能诱发多种疾病。
各位同学为了身体健康，把吃早餐放在第一位吧！
