以下内容是小编为您带来的舞蹈考级培训论文最新9篇，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
舞蹈考级培训论文 篇一
非常高兴参加这次高陵进校学校组织的秧歌培训，在这短短的两天培训中，让我受益匪浅，这已经是我第三次参加这种培训，我感到非常荣幸、也很珍惜。在这次培训中我不仅收获了舞蹈、也收获了友谊、更收获了快乐。
本次由两位指导教师进行舞蹈教学培训，她们结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，尤其是张敏老师还带两位学生来展示课堂。
课堂上老师怎么教我们怎么做，注意一些什么要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难，学员们都学得很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。尤其有几位男教师更值得敬佩。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成三个成品舞蹈，虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着，累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱惫。但偷懒的现象从没出现在我们的团队中！有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心里场所。
本次的舞蹈培训我感觉自己瞬间成长了不少，更激发了我的热情，我将会把这份热情、能力投入到今后的教学工作当中，让自己的努力进步，成就孩子们明天的成功！
舞蹈考级培训论文 篇二
为进一步了解全市中小学教师的专业技能水平，提高广大中小学教师的自身素质，幼教特教特组织了一次对全市中小学教师进行中国古典舞、中国民间民族舞的集训。虽然只培训了短短的四天，但作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动，在与来自各县市区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈老师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。培训期间，来回的奔波和大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但每位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我们深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。每一位授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。面对这么多优秀的老师，我们又带着单位领导和同行的厚望，这些天的培训对我来说没有不认真学习的理由，只有变压力为动力，不懈怠，才能不辜负所有人的关心。
本次培训的全体学员都来自教学第一线，大家对待每一个学习机会都非常认真，特别是年纪大的教师更加好学，一个动作做不好，不厌其烦的跳了一遍又一遍，会跳的教师手把手的教，几遍下来满头大汗，室外的温度虽然很低，室内的教师们跳的却热火朝天，经过几天的培训，大家的收获很大。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从许多专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈的创编方法，创编中的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
四年级舞蹈考级 篇三
每个人都有很多成功，每个人都渴望成功。我也向往成功，因为成功能带给我们快乐和喜悦。我有过这样的经历。
我记得有一天，我要去参加舞蹈考试。在我看来，考试是一件可怕的事情。舞蹈是关于身体的。我学跳舞的时候，很羡慕聚光灯下的姐姐们。真是打击。它们很漂亮，很漂亮，我有一个熊猫肚子。我自卑，难受。练舞一年，节食一年，啤酒肚不一定小。
考试的时候要穿紧身衣，但无论如何也不会穿考试服。我怕考试老师看到我啤酒肚给我打低分。老师安慰我：别怕，评委都很温柔，相信你能行，加油。在老师的鼓励下，我不情愿地穿上了考试服，走进了考场。
舞会开始了，音乐响起，舞台上耀眼的灯光让我眼花缭乱。这时，我忘记了在，的啤酒肚，跟着音乐跳舞。我把自己想象成一只美丽的白天鹅，在舞池里翩翩起舞，如此无私。第一次觉得跳舞这么美。我一直以为跳舞不是我这种丑小鸭能学好的。只有白天鹅才有资格在舞池里跳舞。
最后，最后的组合测试结束了。一直隔着门看着我们老师，所有的烦恼都没了。我从舞蹈室出来后，舞蹈老师夸我是白天鹅。她还跟我说：“白天鹅不是说身体好看，而是你要相信自己。没有人生而完美。”
成绩终于公布了，我考了个好成绩。我通过了！我通过了！耶！我像个疯子一样，拿着考级证书狂奔，仿佛全世界都能听到我的哭声。
现在，每当我考上证书，我都会想起那一天，因为那是我第一次成功的。经历，让我深深感受到了成功的喜悦。
舞蹈考级作文12篇（扩展5）
——古筝考级作文10篇
八月四号，我古筝要考级，所以我早上很早就起来了。
到了那里我才发现那简直是人山人海啊！我还遇到了江至芸和周璐，她们俩也在学古筝，我们都考四级。
我还碰到了我的两个好朋友。听江佳悦说她昨天练了三个小时，今天上午练了一个半小时，我听了都傻眼了，哇塞，要不要这么拼，我昨天练了二十分钟，还是边弹边发手机qq的呢，上午练了十分钟还不到，就把每个曲子各弹了一遍而已。后来有一部分同学被赶了出来，我也在内。别误会，原因是，我们是弹得好的，老师让我们最后弹，免得把弹得一半的同学的信心给压住了不能正常发挥。后来我总是往前面冲，我终于被放进去了。我把准考证交给老师之后然后候考，我等得好着急，我竟然一点紧张感都没有，我都有点觉得自己有点不正常了。
终于到我了，我心*气和的走上前去，鞠了一躬，然后富有感情的弹奏起来。我考的曲子是《浏阳河》、《渔舟唱晚》。我觉得我自己弹的挺好的，果然，我没一段没弹一下考官就喊停。我上去拿我的评价书，考官对我说了句，考得不错！我考的是优秀，去照相的时候那个大叔还夸了我一句，老师也不例外。其实我没什么惊奇的，因为这都是我意料之中的事情。
不过我还是挺高兴的。
每个人的第一次经历都是那么炫丽多彩，好似一颗颗光彩夺目的明星；好似一只只五彩缤纷的蝴蝶；好似一朵朵染红了的晚霞，多么美丽呀！我的第一次古筝考级最令我记忆犹新。
古筝考级的那天早上，我早早起了床，因为这是我第一次古筝考级，所以显得十分兴奋。一大早，我就收拾好弹古筝要用到的胶布、指甲和剪刀，不停地催促着妈妈出发。我们来到七彩广场汽车站，穿进三号考级车并找了一个靠窗的位置坐下。一个小时后，我们到达目的地――南通科技职业学院，它绿树成荫，鲜花遍地，真是一处考级的好地方。
我们高兴地走到集合处集合，邵老师清点人数并发准考证。我裹好指甲，来到图书馆3号楼，我们听从工作人员指挥，来到了第九考场。我心里十分紧张，手脚发抖发麻，妈妈鼓励我：“不要紧张，只要你像*常练习一样弹就好了，加油！”听了妈妈的话，我的心里放松了许多，我坐到椅子上静静回忆着曲谱。
和我同一排的考生，有的和旁边的小伙伴小声交谈；有的在看考生须知；还有的把双手摊在桌上，显出无奈的表情。此时，有位年轻女士引起我的注意，她就是考官。考官让我们每xxx两小段，很快就轮到我考了，我抬头看了看考官，吐了吐舌头，壮着胆子，坐到古筝前，我*静了一下心情，开始弹奏起来。我弹古筝时，眼睛死死地盯着琴弦，生怕弹错了，但是弹着弹着，我随着曲谱宛如身临其境了。终于弹完了，我松了口气，心里悬着的石头也落了下来。我相信只要我付出了努力，用了心就一定会有成果的。
功夫不负有心人，这次考级我拿到优秀。我高兴地一蹦三尺高。因为这是我努力的结果。
在前不久我刚考完级，那天，风和日丽考完级后的我，心情便放松了下来。
再考级的前半个月左右，琴行里的小伙伴正在背谱子，老师们也开始忙碌起来。我专心的把曲子一遍遍地练习，一遍遍地复习。时间不等人，转眼间只有不到一个星期的时间，大家更加用心了，怕一个音符没弹好，就毁了整首曲子。考级的日子到了，我背上书、指甲等物品就去琴行集合，到了琴行后有人就戴上指甲开始练习。“集合啦，点名啦！”陈老师在门口大声地说。大家立马站好了队伍，点完名之后就上车了。过了一两个小时就到湘潭了，大家下车之后就准备考级了。有的人十分紧张，有的人一点也不紧张，可能对自己信心十足吧！还在那里看电视、玩手机、玩游戏。时间一分一秒的过去了，不知不觉就到我们这一组了，我和前面的人说：“我好紧张。”“我也是！”她对我说。到我了，我对评委说了一声“老师好！”就坐了下来。开始弹了我的手慢慢的抬起来，放在琴上弹了起来，这琴声打破了考场的安静。我的脚不由自主的颤抖起来，心就想跳出来一样，人想往外跑。第一首曲子弹完了，评委说：“还不错！”我的心也放松了下来，*静了下来，脚也不抖了，第二首我十分放松的弹起来。弹完后觉得十分轻松。
我听了老师的评价，自我感觉良好。功夫不负有心人，不久我接到通知说我过了，我十分高兴。
酷暑以至，聒噪的蝉鸣声正盛，正是8月的三伏天，可是就在今天，我要为自己点个赞，因为这也是我古筝考级的日子。
不巧的是，天公不作美，一大早就下起了倾盆大雨，天，灰蒙蒙的，*添无限哀伤。
尽管早在几个月前我就经历了“地狱训练”，但我的一颗略显稚嫩又焦灼不安的心仿佛是热锅上的蚂蚁，毕竟，这是一场开花结果的丰收战啊！“264号！”到我了！我似乎像被雷劈中了一般，趔趔趄趄的，扭秧歌般的扭进了考场。
室内冷气开得很足，但豆大的汗珠还是顺着我汗津津的鼻头滑落，我如坐针毡般坐在了凳子上，在心里不断告诫自己不要紧张，5年多的苦苦等待，不就是为了这一刻吗？四季轮回，春耕秋收，既然已经付出了全部，就一定要获得“果实”！
心想而手至，我微闭双眼，尽量安抚下惴惴不安的心情，弹奏起了第一首曲——《春到湘江》，手在琴弦上游走，而想象的白帆船，却在四处畅游，幻想着，它那时而激情跌宕，时而长流如歌的优美旋律让我无比神往，我仿佛透过涓涓流淌的琴声感受到了湘江*春意盎然，生机勃勃的大好风光与那广阔而起伏，碧波滚滚，烟雾缭绕的湘江美景。那乐谱之前并未好好记，但此时此刻却如泉水一般自然地倾泻而出，几乎没有一丝停顿，这感觉，就像小鱼回到了水的怀抱；鸟儿徜徉在天空的梦乡；花儿进入了花园的芬芳……这一切的一切我不让我心醉神迷。
一曲终毕，我抬头仰望窗外，在那薄如蝉翼的，淡蓝色的幽帘外，早已不是大雨滂沱，藏匿在九霄云外的太阳露出了笑脸，我的心情也格外舒畅了起来，心中细细品味，觉得今天的自己真是太棒了，克服了恐惧心理，还超常发挥，真心给自己点个赞！
时间过得可真快呀！转眼间二年级的学习生活就结束了，本来想在这个暑假好好玩玩的，可是这个暑假里有一个艰巨的任务等着我，那就是古筝考级，我今年考的是业余七级。
由于*时上学，不能练琴，所以任务落在了剩下的近两个月的时间上，暑假一开始我便开始了艰苦练琴的生活，我每天不仅要练琴，还要学英语，还要学游泳，根本没有空闲的时间。我这次考级的曲目是《战台风》，这首曲子对我来说有点难度，但是经过老师的指点，在加上我自己认真刻苦的练习，我的进步很大，有时候走路的时候我都在唱谱子呢！
考级那天我和妈妈早早的来到了考级的地方，我看时间还早，就想先跟同学玩一下，但妈妈却让我看着别xxx琴，她怕我玩野了，心收不回来。我只好无精打采地坐着看别xxx琴。突然，我听见评委老师叫我的名字，我*静地走过去把准考证交给评委老师，然后坐在椅子上开始弹琴，我流利地弹完考级曲目，只见评委老师笑嘻嘻的对我说：“不错，弹得很流利，如果弹琴的时候身子动一下就更好了。”我谢过评委老师，走出考场后顿时感到一阵轻松。
这次考级让我懂得了一个道理“台上一分钟，台下十年功”。考级的过程虽然只有几分钟，但是为了准备这几分钟，那也不是一天两天的努力就能达到的。
有一个成语叫“心如止水”，可再*静的水面也会被小石子激起层层涟漪。我的心中有许多的小石子，其中有一粒小石子不止一次地激起我心中的浪花。
今年暑假，我迎来了人生的第一个转折点，没错，就是古筝考级。我没有夸张，因为我没参加过如此严肃的考级：考级时，动作、表情都要到位，手上不能出一点差错。在这里只有这些都做得好的人才能过级。这就是我在学习古筝中的第一块挡路石。
一个鸟语花香的早晨，我怀着忐忑不安的心来到了考级点—-艺术幼儿园。幸运的是我排在第26个，可以做很充分的准备。5分钟，15分钟，30分钟……一小时、两小时……终于轮到我了！更幸运的是，可以十个人十个人一起进，我的心马上放松下来，觉得那么多人，老师一定不会特别注意到我。“万众瞩目”的那一刻到来了！第一个人上场了。此时，我的心怦怦直跳，就在评委老师喊道：“请26号考生上场”时，我的心跳得更厉害了，仿佛有一万只牛在顶脚尖。不得不说，这时的我已经慌了神，我一直在心里默念：别怕，就像在家里练习一样。
我走上台，鞠躬，开始演奏。虽然我的腿已经软了，手也湿透了，但我深呼吸，克服了对舞台的恐惧，将它转化成了一种享受，这种感觉真的让人十分舒畅！刚开始还弹得很流畅，可是不知怎么后来手不听使唤了，弹出了好多错误。我一下子紧张起来，但马上提醒自己一定要放松，不然会忘了谱子的。于是我放松下来，全身心地投入到了弹古筝中，我忘记了自己是在考级。一曲末了，老师带头给我鼓起了掌，我开心极了，原来我可以弹得这么好呀！我松了口气，又鞠了一个躬，退场。
通过这次古筝考级，我明白了：遇事不要慌张，要冷静下来才能做得更好。
我永远也忘不了那次古筝考级。
那一天，我一走进考场坐下来就觉得有些别扭。本来座位的高度应该是古筝高度的三分之二，可现在才三分之一，相差如此之大。别的考生难道感觉不到吗？也许是太紧张了，也许是只看见了古筝，也许根本没勇气说……
不过我也管不了那么多了，总而言之，坐这种椅子考级，实在是太别扭，太难受了。于是我便向考级老师说道：“老师，请帮我换一张凳子。”考级老师是一位脸庞略显苍老，却很慈祥的老爷爷，他先是愣住了，但很快反应过来，随即脸上绽放出一丝笑容。他赶忙吩咐身边的助手找了一把比原来高很多的椅子，并且眼带赞赏之意地看着我说道：“好！别的考生不注意细节，影响了最终的成绩。而你和他们不同，不仅有敏锐的观察力，还敢于说出来。孩子，记住，任何时候，改变你命运的很有可能就是那一个个微不可察的小小细节。”
那天，我弹得很好，最终也取得了好成绩。而我也始终记得老师对我说的那句话。尽管每一个人对成功的理解都有所不同，但哪一个人的成功不是通过细节的考验的呢？老子曾说过：天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。汪中求也说过：大礼不辞小让，细节决定成败。
这次考级更让我明白了：生活本是由细节构成，决定成败的自然也是细节。细节是一种创造，细节是一种功力，细节表现修养，细节体现艺术，要想比别人更优秀只有在每一件小事上比细节。
前两天，我几乎整天都在练古筝，所以没有时间写作文。今天我和妈妈又高兴又紧张地去绵阳参加古筝十级的考试。
进入考场内，大大小小、老老少少都坐在凉亭里乘凉，还有些考生在练习二胡、小提琴、萨克斯，琵琶、电子琴等等。因为古筝不方便带，所以我们没有办法练习，只好坐在那里等候着2：30的到来。
期盼的2：30分终于到来了，考试工作人员点了名，依次序把我们带到了考室外。等了一个多小时，工作人员终于叫我进去了，我有点紧张，又想：不要紧张，一定能弹好。我咽了一口气，进入考室，满怀信心地想：只要不紧张，一定能考过的。
我第一曲弹的是《茉莉芬芳》，就是在快板的时候，有个地方头脑突然短路了，忘记了左手的弹法。停顿了几秒钟，我又接了弹了起来。因为弦有点滑，所以有些音也弹错了。
这次考试没有我在家里发挥得好，弹错的地方也比较多，我想很难考过吧。
（妈妈的话：如果是正常发挥的话，考过应该是没有问题的。由于不准家长进场，所以根本不知道她到底弹得有多差！反正下来后对我说的第一句话就是：“妈妈，我可能考不过，那个琴弦好滑哦，我没有怎么弹清楚，还有个地方差点忘了。”哎，她可从来没有这么不自信啊，看来希望真的不大哦。我只有说没关系啦，没有考过明年接着又来考，带上自己的琴去考。每次考级的时候琴行提供的琴都不好，影响了孩子的发挥。作好心理准备接受那残酷的事实吧~）
随着时间的推移，还不到两个星期的时间就到了要上传古筝考级视频的时间了，除去未来两个星期的上学的几天，就只剩四天了，也就是两个周末的那几天。而且每周六我还有古筝课、乐理课、英语课，还需要去复查牙齿、视力，再算上今明两天，满打满算也不过只有三天多一点儿的时间能让我录古筝考级视频了。
古筝分为十级，其中一级最低，十级在业余中最高。普通人一般考完十级就行了，如果你想要考艺术学校、上音乐学院的话，好像还需要考一个专业级。并且随着级数的上升，考级曲目以及要学习的难度都会随之上升。
而且，线上考级需要录全曲，如果想要录到一个自己满意的视频的话，快的话可能需要半个小时，慢的话要好几天，所以我准备在今明两天专心录制古筝考级视频。为此我还在昨天把所有作业完成了，好让我能够更专心一点。
从上午开始录，除了中间吃饭、上厕所的时间，我一直录到晚上快8点时，终于录好了几个令自己满意的视频，并优中选优，最终留下了一个视频。不过我先不上传，我准备明天上午和晚上再录几个视频，然后对比一下，选取最优秀的那个然后再上传。
其实不管干什么，都要抱着精益求精的态度才行，而且只要我们努力，肯定是能够给自己一个满意的结果。
我永远也忘不了那次古筝考级。
那一天，我一走进考场坐下来就觉得有些别扭。本来座位的高度应该是古筝高度的三分之二，可现在才三分之一，相差如此之大。别的考生难道感觉不到吗？也许是太紧张了，也许是只看见了古筝，也许根本没勇气说……
不过我也管不了那么多了，总而言之，坐这种椅子考级，实在是太别扭，太难受了。于是我便向考级老师说道：“老师，请帮我换一张凳子。”考级老师是一位脸庞略显苍老，却很慈祥的老爷爷，他先是愣住了，但很快反应过来，随即脸上绽放出一丝笑容。他赶忙吩咐身边的助手找了一把比原来高很多的椅子，并且眼带赞赏之意地看着我说道：“好！别的考生不注意细节，影响了最终的成绩。而你和他们不同，不仅有敏锐的。观察力，还敢于说出来。孩子，记住，任何时候，改变你命运的很有可能就是那一个个微不可察的小小细节。”
那天，我弹得很好，最终也取得了好成绩。而我也始终记得老师对我说的那句话。尽管每一个人对成功的理解都有所不同，但哪一个人的成功不是通过细节的考验的呢？老子曾说过：天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。汪中求也说过：大礼不辞小让，细节决定成败。
这次考级更让我明白了：生活本是由细节构成，决定成败的自然也是细节。细节是一种创造，细节是一种功力，细节表现修养，细节体现艺术，要想比别人更优秀只有在每一件小事上比细节。
舞蹈考级作文12篇（扩展6）
——舞蹈之路作文10篇
每当我在电视机前看到那些大哥哥大姐姐们在电视里翩翩起舞时，我也开始幻想着自己站在巨大的舞台上，五颜六色的灯光照着我……于是，我决定要报舞蹈班。
妈妈也同意我的意见。就这样，我的“舞蹈之门”打开了。
星期天的早晨，一阵闹钟将我从被窝里“拽”了出来，今天是我上舞蹈班的第一天。我披上衣服，拿上牛奶，抓起舞蹈鞋就直奔舞蹈班。
呵！舞蹈班上的人还真是不少，我穿上舞蹈鞋，站在了一个位置，正式上课了！第一节课是练站军姿。这对我来说简直是太简单了，我挺直身子，抬着头，双手紧贴着裤子，一点儿也不敢动一动，这也太小菜一碟了吧！我有一些沾沾自喜，原来学舞蹈这么简单呀！
可是后来，我却打消了这个可笑的念头。第二次的动作竟然是令人“胆怯”的压腿，我一听到这嘴巴顿时成了“o”型，对于我这个四肢僵硬的“机器人”来说，这不压不要紧，一压还不“散架”了？我的心七上八下的，坐立不安，该我了，我慢慢地坐下，手使劲向前够，可是，我连小腿都够不到，老师早就按耐不住性子了，一下子坐到了我的背上，我顿时要“零散了”，腿的韧带也要“绷”开了。第一天老师就玩这么大，我这还怎么活啊！腿压完了，我整个人顿时不好了。
后来，我只要一听见“舞蹈”这两个字，便马上出了一身的冷汗。可是该面对的还是要面对。星期六我再次来了，这一次我是抱着“玩命”的决心来的，果然不出我所料，这一节课要学习“惊悚”的下腰。
下腰，对于我来说是比登天还难得事了，老师弯下腰，我连往下下都不敢，老师鼓励着我，我倒吸了一口子，下去了！正当老师准备放手时，我一个“铺天盖地”倒下了，只听“咚”的一声，我彻底崩溃了。
过了几天，最难得内容开始了。
这天，我和往常一样来到了舞蹈班，老师显得十分精神，她告诉我们，今天我们要学习跳舞了。我和同学们都投来好奇的目光，就这样，老师在台上领着，我在台下看着，然后似懂非懂的点点头，可是我的`手脚协调能力只有百分之一呀！我想着左手的动作，右手的动作又忘得一干二净了……把我顿时整的不知道哪是东哪是西。
就这样，三年后，我便可以下腰到地，翻车轱辘，压腿……都不在话下。在我的学艺路中，一路上有坎坷也有欢乐；在我想放弃时，是妈妈鼓励了我……如今，我已站在宽阔的舞台上，站在有数百位观众面前的一道风采。
我在我的舞蹈之路上度过了一个酸甜苦辣，舞台让我学会了坚持和毅力。
舞蹈艺术光鲜亮丽，是优美的，是欢快的，但舞台背后的小插曲却是辛酸的。
三岁那年，妈妈带我去观看了杨丽萍的舞蹈——《孔雀》。映入眼帘的是一位身穿孔雀衣的舞者，她的手脚时而伸时而曲，动作时而快时而慢，婀娜的舞姿牢牢地吸引了我的眼球，全场观众鼓掌连连叫好。演唱会现场，我迫不及待地说：“妈妈，我要学跳舞。”
令人开心的是，几天后，妈妈送我去上舞蹈课。不知什么时候，妈妈还特地为我准备好了舞蹈服和舞蹈鞋。当我换好舞蹈服，准备冲进舞蹈室时，里面传来了一阵阵的哭声，我立刻忐忑不安，小心翼翼地走进了舞蹈室。
哇！好宽敞的。教室，里面的东西井然有序，把杆、垫子、凳子、镜子一一俱全。在这里，我走上舞蹈之路。
一次，老师要求我们下“一”字：就是把双腿张开。我们个个都双腿僵硬，怎么也下不去。老师要求我们要按顺序一个一个排好队，把双腿张开得很直，然后使劲地往下压。此时，我像只受了小花鹿战战兢兢。五个、四个、三个……妈呀，下一个就是我！怎么办？怎么办？算了，拼一把吧！就在我下狠心准备双眼一闭时，老师微笑着靠近我，双眼充满了期待。老师慢慢地将我的双腿打开。“股”的一声，双腿痛得没了知觉。我强忍着不要哭，不要哭！但我不争气，“哇xxx的一声哭了出来。这么一压，把我对舞蹈的热爱大大减少，我开始有点想放弃。
不久，老师为我们精心编排了一只两分多钟的舞蹈，终于在准备比赛前彩排好了！这次的比赛可是全国的哟！我们过五关斩六将，最终挺进了决赛！为了我们的目标——全国舞蹈比赛金奖，我们每一个队员，不停地挥洒汗水。果然，功夫不负有心人。我作为代表上台领奖时，百感交集，晶莹的泪水夺眶而出。一切都是那么的有意义，一切的努力都是没白费！
有了当初的激情，考级之路一切顺利。为了考级，我们一直坚持学习舞蹈，舞蹈室充满了我们的笑声，地板上洒满了我们的汗水。记得第一次考级时，我们随着歌声跳起一只又一支的舞蹈，一会儿像无忧无虑的小鸟，一会儿像随风摇摆的小树，一会儿像自由奔跑的山泉……评委对我们频频点头。我们都认为我们能首战告捷！果不其然，我们过了三级。为此，我们高兴了一星期！就这样一路下来，从三级考到12级。
我一定会拿下民族舞16级！做杨丽萍一样的舞者！如果哪天你在电视手机里或舞台上，看到了一个长得像我的舞者，请不要怀疑，她就是我！
慢慢的，慢慢的走过那缤纷的民族舞之路，回过头来，我看到了自己在民族舞的道路上那一步步的成长脚印。快满十二岁的我已走过八年的舞蹈之路，这八年的舞蹈之路充满了苦与乐。
一次偶然的机会，我便和舞蹈结下了不解之缘。
据说，我刚会“自娱自乐”的时候，就在床上手舞足蹈，往床上一坐，腿就会不自觉地劈开。爸爸妈妈认为舞蹈可以修养女孩的气质，也觉得我有舞蹈天分，决定让我去学舞蹈。可当时太小了，决定等我再大些送我去。
刚满四岁的我，就被老爸老妈送去学舞蹈，从此，我便走上了舞蹈之路。
那时我就像一只小笨熊，劈不下叉、下不去腰，所有的基本功我都做不好。一次次的疼痛、一次次的摔倒，我也曾想放弃，但有时老师和家长的一句句鼓励，我一次次的坚持让我从班里的最后成了全班第一。
练了这么长时间的舞蹈，参加过不少演出，也获得过一些奖项，可只有我知道：台上一分钟，台下十年功！
记得有次演出，老师让我做所有的技巧，最对我说并不难，但排练的时候一做就是十几个（前滚翻是需要脸挨地），那是我的脸早已青一块儿、紫一块儿，疼痛不已。为了在舞台上更加光彩，我每天中午放学就练习，家里没有那么大的地方，妈妈就给我铺个纸片在楼下练，每天烈日当头，练到大汗漓淋才肯罢休……
演出开始了，我和同伴们伴着欢快的音乐，在绚丽的舞台上跳了起来……那次演出很成功，全场的观众为我们鼓掌，想我们投来赞许的目光，我突然觉得我的坚持是正确的！
在六年级开学前，爸爸和我商量，让我停掉舞蹈专心学习。但我不让，练了这么久的舞蹈，如果现在不学了，那岂不是前功尽弃？
我喜欢紧身的练功服、喜欢高雅的舞鞋、喜欢舞台上绚丽的灯光……
八年的舞蹈之路：我哭过、笑过、恨过，但从没悔过，我愿意继续走下去，因为我爱它，所以我愿意继续走我的舞蹈之路，直到永远！
我的舞蹈生涯，从三岁就开始了。
三岁时的我正在幼儿园里。那时，校园里已经开了兴趣班，因此，我走上了舞蹈之路。
学舞蹈不你学琴那样只苦，它不但苦、痛、枯燥，而且千篇一律。刚开始时，只练一些简单的动作：下叉，下腰，这些动作看起来简单，但做起来可就不那么容易了。下叉时，两腿被扯得生痛，火辣辣的，两腿中间凸起的地方透过一片光亮，达不到老师的要求。下腰相对来说更难，下去，撑不住，就倒下〔www.paomian.net〕来，尽管撑住了，还是一个大大的弧形。
尽管这样苦，这样累，但我一想到将来有可能是一个舞蹈演员，在舞台上展示我优美的`舞姿，就不知从哪儿来了一股狠劲，为了理想，不怕苦，不怕累，不怕难。一下课，我就让老师帮忙拉腰，拉腿，尽管很痛，尽管很累，但我很开心。
一年后，我能下腰到地，下叉也越来越标准。下面就要练后软翻，前软翻，以及一些简单技巧了！每日、每周、每月，天天坚持，天天练习，终于，功夫不负有心人，这些简单的动作及其技巧已不在话下。
几年后，我已步入了小学，接触了古典舞、芭蕾舞、孔雀舞、新疆舞、藏族舞，而芭蕾舞我已经能立足尖了。在学舞蹈的这几年，大大小小也蹬过几次台。真是台上一分钟，台下十年功啊！每次上台，虽说只有短短的几分钟，但我十分开心，因为有了展示自我的机会，每当跳完一曲，我都会有一种小小的成就感。
想想以前，那时我什么都做不成，而现在呢？下腰能抓住脚了！妈妈十分支持我学舞蹈。当我觉得枯燥时，妈妈就变着法让我表演，让我从中找到乐趣。
如今，我已经会了前桥，后桥，现在正练习空翻，希望我能取得更好的成绩！加油静静！
我还记得，在我很小的时候，我对任何事物都很感兴趣。一个偶然的机会，我在电视上看到了翩翩起舞的舞蹈演员一只只五彩斑斓的蝴蝶。从此，我喜欢上了舞蹈。便让妈妈带我去报名，学习舞蹈。
刚来到舞蹈室门口，我就觉得老师很严厉，不敢正视老师。我就像一只小鸟依偎在妈妈身后，不敢出来。但听到她用温柔的声音和妈妈谈话，我就把自己的小脑袋伸出来看了看。“多么端庄的老师啊！”我在内心感叹道。心里也不那么紧张了，反而很轻松。上第一节课时，老师叫我们压腿，然后到她那里过关。刚开始我认为很轻松，但是在后面看到那些同学都痛的尖叫，我不由得害怕起来，一直往队伍后面躲。最终还是没逃过老师的。眼睛，把我叫去了前面，进行压腿。我的腿一下疼得厉害，放声大哭起来。但老师没有放手，反而压得更重了，我只好忍着。
当临近六一儿童节时，老师要排一个节目，首先要考的就是大家的柔韧度。但是柔韧度一直是我的障碍，每次排练都拖后腿，心里很不是滋味。我决定要坚持下去，一定要比别人的要好。于是开始发奋图强、刻苦练习。终于，市里的领导来检查，终于通过了，我高兴极了。但是，有一个动作和道具的事办不好，我不由得打起了退堂鼓。妈妈见此，给我讲了很多个故事。其中包括张海迪姐姐的故事。我深有感触：既然张海迪姐姐遇到困难都不低头，我一定要坚持。我抓紧时间练习。结果参加了演出，并且很成功。
那时的我懂得了一个道理：遇到挫折不放弃、不灰心，从哪里跌倒从哪里站起来，就会取得成功。
回过头，看我十二年来成长的足迹，闪着快乐和辛酸。
从小我就对舞蹈很感兴趣，所以在我刚四岁时，妈妈就为我报了舞蹈班。因为我太小，只能当插班生，又加上我天生不爱说话的性格，老师就不断地夸我，想逗我开心。虽然脸上不表现出来，其实心里早就乐开了花。一回到家，我就高兴地给爸妈跳着新学的舞蹈。就算在练着无聊的基本功时也会不由自主地笑出声来。我也就是在全家人的鼓励声中，高兴地踏上了这条舞蹈路。
渐渐地，我长大了，舞蹈的难度越来越深。一眨眼我就升到了八级，也正是学芭蕾的时候，这可是我最大的烦恼：我不会*转！芭蕾主要靠*转，你要是怕转晕，就学不好。刚开始，我就在家里扶着墙自己练，可又因为*衡感不强，怎么也转不好。就这样“放弃”的念头在我心中产生。我把想法告诉了妈妈，妈妈没有批评我，而是要陪我练*转。在一次次摔倒，一次次头晕脑胀后，我终于练会了*转。结果在上课时受到老师的大加赞赏。
我越来越大了，老师也对我越来越信任，为我们几个小学员排了一段舞蹈。让我们登台演出，我终于有机会登台演出了，心里异常兴奋。演出当天，我们一个个被老师的化妆笔画的像仙女一般漂亮。我最喜欢这种感觉，心里一直洋溢着喜悦。在舞台上我发挥得很好。我的眼睛一直注视着台下手舞足蹈的观众，他们不停地为我们鼓掌。我心里不禁有一种成就感，觉得付出的一切都是值得的。。因为演出十分成功，老师给我们每人发了五十元的演出费，这也是我挣到的第一笔工资。
我就是这样在这条舞蹈路上慢慢成长的，我相信我一定会带着这第一笔虽然不多，但意义非同一般的演出费走下去，一直走到舞蹈艺术的顶峰。
舞台对我有着神奇的吸引力。
小时候我还是五岁，看着那些舞蹈演员在台上跳舞。那优美的舞姿，轻快的步伐娜多姿让人如痴如醉。我看着痴迷了，心里有些羡慕。回到家我也让爸妈给我报了一个舞蹈培训班。于是就这样，我的舞蹈之路开始了。
教我舞蹈的是一个严肃的女老师。开始我又好奇又开心心想也可以像她们一样，成为天空中飞翔的白天鹅。就这样开始了第一课
这时我才知道原来舞蹈首先要学压腿。这对年幼的我来说无疑是一个巨大的考验。因为当时我的筋骨特别的硬，试了几次都打不开。老师也注意到了我。他把双手放在我的`双肩上，把我的上半身往腿上贴。我连声叫疼，眼泪马上溢出了眼眶。我耳边传来老师严肃的声音：“用力点，你的筋特别的硬。必须要认真努力。”说完又用温柔的语气安慰我，让我坚持不懈。这时泪水和汗水在我脸上跳跃着，衣服早已被汗水，淋湿了。我强忍着疼痛。咬紧牙根，双手紧握成拳。心里不断的给自己打气。终于，功夫不负有心人，两个星期后，我学会了压腿这个大工程。
倘若说压腿是让我充满疼痛的工程，那么下腰就是一个让我惧怕的工程。每次当我要下腰时，我总是很想逃避。因为我怕摔到地上，摔得满头星星。老师扶着我。但我想起了老师第一节课对我们说的话：”“舞蹈之所以被人喜欢，是因为它优美。但是在优美的背后必须付出比常人更多的艰辛和汗水。”想到这，我心中仿佛热血沸腾。我开始自己下腰了，嗯，很好。手以碰地。
光阴似箭，日月如梭，几个春秋过去了，我的舞蹈也随着时间的长久在一步一步的进步。
虽然现在我早已不练了，但舞蹈在我心中还是留下了极大重要的地位和作用。它像一盏明灯指引着我前进的方向。
站在耀眼的舞台上，我自信地笑着，望向前方，手里捧着亮闪闪的奖杯和奖状。回过头来，我看见了自己，那一步步成长的足迹。今年刚满十一岁的我，却已走过了7年的舞蹈之路，我看到了我奋进的影子。
那时，刚满4岁的我就在学校里练习舞蹈，从此走上了舞蹈之路。那时的我，左右不分，方位不分，跳起舞来摇摇晃晃，就像一只大笨熊。但是除了每天下午的一节舞蹈课，回到家里，我还要在墙角练习开胯，慢慢地我就可以压腿，弯腰了。在老师的严格要求和自己的勤奋练习下，我的基本功有了很大的进步。随着年龄的增长，我对舞蹈有了足够的认识，我知道舞蹈将会陪伴我一生。
越往下学，高难度的动作也就随之出现。一次次的摔倒，一次次的疼痛，但是又一次次的爬起来，一次次的坚持，才使我走到了今天。但为了掌握好每一个动作，我被老师训过，自己哭过，但我绝不会放弃舞蹈，因为我喜欢它。
四年级的时候，为了参加比赛，几乎每天都要训练两三个钟。为了跳的更好，一次不行，得跳两次。于是，我的脑海里浮现出了想放弃的心理。妈妈知道后，耐心的说：“女儿，世上无难事，只怕有心人。只要你有心，什么困难都是难不住你的。”听了妈妈的话，我若有所思的点了点头。慢慢地，我的脚一次又一次的磨破皮、出血，每天都要换几次创可贴，但我从没说过一声苦，叫过一声累。
就这样，在老师严格的训练下，我的舞技有了很大的`提高。在比赛中，我获得了少儿组的金奖，为学校争得了荣誉。
我喜欢花样的头发，喜欢五彩斑斓的表演服，喜欢粉红可爱的舞蹈鞋，喜欢舞台上绚丽的灯光。
7年的舞蹈之路，充满了欢声笑语，又充满着痛苦，但是我愿意一只跳下去，直到永远！
不知不觉，我已经是一个13岁的。女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。
我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。
舞蹈考级作文12篇（扩展7）
——舞蹈表演作文10篇
今天我们青少年活动中心要舞蹈表演，我早早的起床，洗脸刷牙，梳了梳头发，吃完早饭，就开始化妆了，画完妆，就出发了。
到了后场那里，我看到哪里没几个人，最多也才一两个同学，后来人越来越多，现在人到齐了，一共３２个人，老师开始发服装，初级一班是黄色的裙子，二班是白色的裙子，我们中级班也是白色的裙子，老师也发给了我们，开始彩排了，待飞的小天鹅的压轴戏，小蝌蚪是倒数第四个节目，彩排得很成功，最后彩排的颁奖典礼也很成功，但是马上就要正式开始的时候，出事了，我有一点难受，最后就忍不住了，吐了，然后老师就把地拖干净了，我就好了一点，有一个同学带了化妆品，就帮我补妆，补完妆以后我就好了，就快到我们表演的小蝌蚪这个舞蹈的时候了，我又忍不住了，又吐了，老师就说不让我上了，我感到好可惜，好遗憾，我换了好衣服，到了前台，等颁奖仪式的时候，我再上去领奖，等啊等，等啊等，等了好久好久，终于到了领奖的时候，领完奖，下了台，就跟爸爸走了。
今天中午，我满怀着心喜的心情，迈着轻盈的步伐，来到一号教学楼右侧的小教学楼楼梯，我快步的爬上五楼，有时一级一步，有时二级为一步。
我将票给收票的同学后，马上激动地坐了下来，在优美动听的轻音乐中，舞蹈表演马上开始，先由主持人说开场白，然后马上进入j表演，表演顺序是按照班级来的。
一班和七班跳的都是爵士舞的风格，领头带着队员按着拍子做得很到位，动作排得也很符合音乐。二班和五班的选手跳得跳的是民族舞，她们都将舞蹈的基本功发挥的淋漓尽致，将舞蹈所要表达的意境，完完全全的展现出来了，这证明她们在跳舞时将自己的。真实情感投入到了里面。
就像刘老师说的朗颂课文，诗词等时要表达出这篇课文，诗词所要表现出来的感情。舞蹈也如书一样，只有用心去体会，才能将它展现在观众的面前。
记忆最深刻的，就是四班的一个男生，刚开始，这个音乐出来时就让同学们哄笑一堂，让人意想不到，再加上他那有点像木头一样的体操般的动作，更是让人忍不住笑出来，但慢慢的我便没有笑了，因为他那种勇敢大胆尝试的精神令我佩服，起码他敢于登上这个舞台，不像有些即使表现不错，但不敢上台的人那样，他登上了这个舞台是给了他自己机会，给自己一个好好表现的舞台，一个好好表现的机会。
今天的舞台表演，让我明白了很多，我明白：如果我们想要有成绩，就必须自己创造机会去尝试。
今天我们青少年活动中心要舞蹈表演，我早早的起床，洗脸刷牙，梳了梳头发，吃完早饭，就开始化妆了（老师要求每一个人在家自己画完妆），画完妆，就出发了。
到了后场那里，我看到哪里没几个人，最多也才一两个同学，后来人越来越多（说明一下，全是芭蕾舞班的，一个老师教出来的，中级班，初级一班、初级二班），现在人到齐了，一共３２个人，老师开始发服装（我们有两个节目，一个是小蝌蚪，另一个是待飞的小天鹅），初级一班是黄色的裙子，二班是白色的裙子，我们中级班也是白色的裙子，老师也发给了我们，开始彩排了，待飞的`小天鹅的压轴戏，小蝌蚪是倒数第四个节目，彩排得很成功，最后彩排的颁奖典礼也很成功，但是马上就要正式开始的时候，出事了，我有一点难受，最后就忍不住了，吐了，然后老师就把地拖干净了，我就好了一点，有一个同学带了化妆品，就帮我补妆，补完妆以后我就好了，就快到我们表演的小蝌蚪这个舞蹈的时候了，我又忍不住了，又吐了，老师就说不让我上了，我感到好可惜，好遗憾，我换了好衣服，到了前台，等颁奖仪式的时候，我再上去领奖，等啊等，等啊等，等了好久好久，终于到了领奖的时候，领完奖，下了台，就跟爸爸走了。
今天我们青少年活动中心要舞蹈表演，我早早的起床，洗脸刷牙，梳了梳头发，吃完早饭，就开始化妆了，画完妆，就出发了。
到了后场那里，我看到哪里没几个人，最多也才一两个同学，后来人越来越多，现在人到齐了，一共３２个人，老师开始发服装，初级一班是黄色的裙子，二班是白色的裙子，我们中级班也是白色的`裙子，老师也发给了我们，开始彩排了，待飞的小天鹅的压轴戏，小蝌蚪是倒数第四个节目，彩排得很成功，最后彩排的颁奖典礼也很成功，但是马上就要正式开始的时候，出事了，我有一点难受，最后就忍不住了，吐了，然后老师就把地拖干净了，我就好了一点，有一个同学带了化妆品，就帮我补妆，补完妆以后我就好了，就快到我们表演的小蝌蚪这个舞蹈的时候了，我又忍不住了，又吐了，老师就说不让我上了，我感到好可惜，好遗憾，我换了好衣服，到了前台，等颁奖仪式的时候，我再上去领奖，等啊等，等啊等，等了好久好久，终于到了领奖的时候，领完奖，下了台，就跟爸爸走了。
今天，我们舞蹈培训机构去南山参加全国未来之星舞蹈比赛。
天空下起了倾盆大雨，虽然天空不作美，但是一点也不影响我们欢愉的心情，我们在车上叽叽喳喳的说个不停。不一会儿我们就到达了目的地。
一进会场真是人山人海、人声鼎沸，热闹非凡。每个小朋友都打扮的美若天仙，穿着丽的舞蹈表演服，有的像翩翩起舞的蝴蝶，有的像动人的孔雀，有的像活泼可能的小白兔，感觉就像进入了动物王国。
表演开始了，我们来到后台准备，一个个节目顺利进行着，眼看到我们了，我又紧张又兴奋，等到我们了，灯光一灭，我们快速的跑上舞台摆好造型，等着音乐响起，听着熟悉的音乐，我们翩翩起舞，一会转、一会跳、一会蹦我越跳越放松，越跳越投入，完全沉醉在音乐旋律中，我们就像一群快乐的布谷鸟，在五彩缤纷的森林里唱歌、跳舞。
音乐结束了，台下响起热烈的掌声，我非常的高兴。回想起：“前几周，老师加班加点给我们排练，这一切都是值得的。”
从中让我明白一个道理，一份耕耘，一份收获，只要付出就一定有收获。我收获了自信与快乐。
暑假的时候我参加了小天鹅艺术团的舞蹈表演，早上，我刚一起床，就赶紧去洗脸刷牙，妈妈给我盘好了头发，我就开始吃饭了，吃完饭后，我穿上了美丽的。舞蹈衣。妈妈带我来到了化妆店里，过了一会，阿姨给我化好了妆，妈妈把我送到了跳舞教室，老师让我们排好队，接着把我们带到马路边指着对面说：你们看，那是我们要坐的大巴车。我们就坐着大巴车去演出剧场了。
我们表演的剧场是西安市人民剧院。来到剧院，我看到剧场里面的座位上面坐满了观众，人山人海，黑压压一片。我们表演的舞蹈是《唱花儿的花儿》，我们的节目是第十二个。等到熟悉的音乐声响起，我和小伙伴们站到舞台上。一开始我们很紧张，我看见我妈妈在台下，立刻不紧张了，音乐响起，我们开始表演了。表演完了观众发出热烈的掌声。站在舞台上的我，感到很开心。
这真是难忘而有意义的一次活动啊！
窗外，清风徐徐，吹的树叶飒飒作响，几只鸟儿时不时发出几声优美的歌声，像是在为我的舞蹈表演鼓掌喝彩。
这是我第一次舞蹈表演，心里不勉有些紧张，出场前，脑子里一片混乱，居然连最起码的动作都忘的一干二净，尽管在出场前练了又练，上了台还是忘了动作。只记得我在后台准备上场的时候，腿不勉有些发抖，牙齿不停的上下打颤，不断回想当时的动作。但是，因为上台时的一个意外，导致手忙脚乱，不知所措——上台的途中，表演的演员下台的时候走错了方向，一只手臂不小心挥到了我的衣服，把我原本要撕下的衣服撞了下来，舞蹈音乐已响起我一时竟然不知道该如何解决，动作乱套。慌张的我先将衣服拉回原位，继续往下做动作，因为这一两秒钟的耽误让我慢了两拍，使我更加不知所措，脑子里一片空白，将这些动作居然换成了一个自己编的动作，一时间竟不知道我该怎么办。
老师正坐正前方，看他那双坚定的目光，向我发出了自信的信号，渐渐地，该快的地方加快速度，该慢的地方放慢速度，大脑渐渐恢复了意识，变的清醒过来，将运作调整到原来，越来越有自信。我的身体一蹲，右手一提，左手一推，又是一个完美的转身，再摆一个帅气的造型，对着正前方做了一个打枪的手势，下巴一低，圆满结束。
每一个舞台都是一场历练，等着你的意外，等着你的精彩，只要自信从容必定能够绽放绚丽的光彩。
今天我们青少年活动中心要舞蹈表演，我早早的。起床，洗脸刷牙，梳了梳头发，吃完早饭，就开始化妆了（老师要求每一个人在家自己画完妆），画完妆，就出发了。
到了后场那里，我看到哪里没几个人，最多也才一两个同学，后来人越来越多（说明一下，全是芭蕾舞班的，一个老师教出来的，中级班，初级一班、初级二班），现在人到齐了，一共３２个人，老师开始发服装（我们有两个节目，一个是小蝌蚪，另一个是待飞的小天鹅），初级一班是黄色的裙子，二班是白色的裙子，我们中级班也是白色的裙子，老师也发给了我们，开始彩排了，待飞的小天鹅的压轴戏，小蝌蚪是倒数第四个节目，彩排得很成功，最后彩排的颁奖典礼也很成功，但是马上就要正式开始的时候，出事了，我有一点难受，最后就忍不住了，吐了，然后老师就把地拖干净了，我就好了一点，有一个同学带了化妆品，就帮我补妆，补完妆以后我就好了，就快到我们表演的小蝌蚪这个舞蹈的时候了，我又忍不住了，又吐了，老师就说不让我上了，我感到好可惜，好遗憾，我换了好衣服，到了前台，等颁奖仪式的时候，我再上去领奖，等啊等，等啊等，等了好久好久，终于到了领奖的时候，领完奖，下了台，就跟爸爸走了。
暑假的。时候我参加了小天鹅艺术团的舞蹈表演，早上，我刚一起床，就赶紧去洗脸刷牙，妈妈给我盘好了头发，我就开始吃饭了，吃完饭后，我穿上了美丽的舞蹈衣。妈妈带我来到了化妆店里，过了一会，阿姨给我化好了妆，妈妈把我送到了跳舞教室，老师让我们排好队，接着把我们带到马路边指着对面说：你们看，那是我们要坐的大巴车。我们就坐着大巴车去演出剧场了。
我们表演的剧场是西安市人民剧院。来到剧院，我看到剧场里面的座位上面坐满了观众，人山人海，黑压压一片。我们表演的舞蹈是《唱花儿的花儿》，我们的节目是第十二个。等到熟悉的音乐声响起，我和小伙伴们站到舞台上。一开始我们很紧张，我看见我妈妈在台下，立刻不紧张了，音乐响起，我们开始表演了。表演完了观众发出热烈的掌声。站在舞台上的我，感到很开心。
这真是难忘而有意义的一次活动啊！
今天下午紧张的排练终于结束了，晚上就是正式演出了，虽然心里有点小紧张，可我还是期待晚上的正式演出，因为晚上有我的。偶像出来哟
这次表演将在我们的电视台播放，爸爸妈妈可以在电视里看到我的表演，我要上电视了，真想让全世界的人都知道的。紧张的是：万一在表演过程中出现失误怎么办，我在心里默默的给自己打气加油。告诉自己——我一定能行。随着主持人声音，我们陆续走上舞台，心里紧张，着急地等待着音乐的开始……开始了，我随着音乐在心里默默地数着1、2、3、4、2、2、3、4……我两眼紧紧地盯着前面，努力让自己紧张的心情*复，期待着红果果跟绿泡泡出现。当偶像出来了，我激动兴奋的感觉霎时涌向心里，紧张的感觉不翼而飞了，化成了轻松的微笑。轻盈的身体扭动着，像一个仙女在摇摆着；我的脸就像迎着朝阳绽开的花朵。每个队员的脸上都洋溢着青春的笑容。
表演顺利结束了，每个人都松了一口气，我也见到了我的偶像，心里比吃了蜜还甜。回家的路上，我喜悦的心情仍未散去，我想，我今晚都无法入睡了吧。愉快的署假，难忘的童星演唱会。
舞蹈考级作文12篇（扩展8）
——舞蹈达人作文10篇
我身边的达人有很多，但最令我敬佩的还是我的堂姐。依我看来，她可是一个名副其实的舞蹈达人。
还记得去年暑假我到堂姐家玩，不巧的是，当天堂姐就有舞蹈课。还好他到舞蹈老师非常仁慈，同意我和堂姐一起跳舞。
音乐响起，堂姐开始跳舞了。哇，她的身姿是多么轻灵，像一只正在天空中自由飞翔的小鸟；她的腰肢是多么柔软，好像柳枝在风中摇摆；她的姿态多么优美，如同盛开在天山顶峰的雪莲。她的脸上挂着从容的微笑，让这个舞蹈锦上添花。她的动作有时如蜻蜓点水，有时又像鸿雁高飞，有时像鱼儿畅游，有时像骏马奔腾。
此刻，我的目光都在她身上。她的身上仿佛散发出万千耀眼的光芒，把人的目光吸引到她身上移也移不开。我觉得用“偏若惊鸿，婉若游龙来”形容她再合适不过了。
舞蹈结束了，我把手掌都拍红了，还不能表达我对这个舞蹈的。赞美。老师突然说：“这位同学，你也试试吧！”我只好根据记忆慢慢跳起了舞，尽管不够优美，但我最终还是把所有的动作都记下来了。当时我还觉得不公*，堂姐可能学这个舞蹈好久了，而我才刚学呀！谁知老师说：“这个舞蹈的动作是她自己编的！”
啊！姐姐，我好佩服你！
你真是一个名副其实的舞蹈达人！
她，有着一双又大又明亮的眼睛，乌黑的头发经常扎成一个马尾辫；高挺的鼻子显得俏皮可爱；粉红的嘴唇笑起来好似一朵花。你们知道她是谁吗？她呀就是我形影不离的好朋友—娄舒卉。
现在她可变成了一个小名人哩！在四年级时，我们学校要排练课本剧《滥竽充数》，她就是主角南郭先生。那时我们一放学就要去排练，往往要等到5点多才能回家。
有一次，我们正在排练，除了南郭先生，其他人都只要站在自己指定的位子就行了。她一个人在中间表演，既要注意脸部表情，又要注意舞蹈动作。其中有一个下腰和劈腿的高难度舞蹈动作，她总是做不标准，腿伸不直，其实换了别人来也都不行。在这种情况下，娄舒卉没有放弃，重来了一遍又一遍，摔倒了就再爬起来，她咬着嘴唇强忍着。小小的身体里散发出一股不服输的劲儿。经过多次的失败后，她终于站了起来，完美地做成了那个动作，展现出南郭先生该有的英姿。
排练完要离开舞蹈教室的时候，我皱着眉头问她：“今天排练可真累呀，娄舒卉你说是不是？”她只是轻松一笑，说：“为了学校，再苦也要忍着呀！”就是这坚定的。笑容和她辛苦的付出，我们课本剧在无锡市“百灵鸟”文艺汇演中荣获金奖，取得成功。一年后，她又主演了一个《猫鼠之夜》也在省级比赛中获得了金奖，为我们学校争得了荣誉。
她不仅是个舞蹈达人，还是一个小小主持达人呢！她的声音清脆又甜美。跟她讲话，你会觉得十分舒服。所以在学校举行的多种活动中，都会选她担当主持工作。每每听到她那动听的声音，我总会陶醉其中。
娄舒卉是我们学校的明日之星，她为自己的成功流下了多少汗水呀，她是我们学习的榜样，只有像她那样努力奋斗，顽强拼搏的人才会真正尝到成功的果实。
我们班同学喜欢叫我舞蹈小达人，为什么呢？因为我跳舞跳得很好。
没有一个人一生出来就是小达人，我也不例外，我每练一个动作都要钻研好几遍，为了把舞蹈跳熟练，一支舞蹈我能练习几十遍，在我的努力下，我的舞姿越发优美。
那次的比赛令我记忆犹新，我走进候场室，里面的选手都在练习，有的边跳还边喊节奏，我很紧张，心想：我是我班的舞蹈的代表，我一定要跳好。当老师报到我的名字时，我信心满满地走上舞台，顿时台舞台下响起了掌声，随着音乐的响起，我摆动着自己的双臂。这时的我已经完全进入了舞蹈的世界里，我一会儿把脚尖立起转圈，一会儿提着裙摆向前走，一会儿拿着油纸伞转圈……不好，动作错了怎么办？我心里着急地想，不能去改！我只能顺势增加了一个动作。后来的动作我做得很顺利。我像一株迎风起舞的花朵，尽情地展示着自己的美丽。
我得了一等奖，我热爱跳舞！
她，有着一双又大又明亮的眼睛，乌黑的头发经常扎成一个马尾辫；高挺的鼻子显得俏皮可爱；粉红的嘴唇笑起来好似一朵花。你们知道她是谁吗？她呀就是我形影不离的好朋友—娄舒卉。
现在她可变成了一个小名人哩！在四年级时，我们学校要排练课本剧《滥竽充数》，她就是主角南郭先生。那时我们一放学就要去排练，往往要等到5点多才能回家。
有一次，我们正在排练，除了南郭先生，其他人都只要站在自己指定的位子就行了。她一个人在中间表演，既要注意脸部表情，又要注意舞蹈动作。其中有一个下腰和劈腿的高难度舞蹈动作，她总是做不标准，腿伸不直，其实换了别人来也都不行。在这种情况下，娄舒卉没有放弃，重来了一遍又一遍，摔倒了就再爬起来，她咬着嘴唇强忍着。小小的身体里散发出一股不服输的劲儿。经过多次的失败后，她终于站了起来，完美地做成了那个动作，展现出南郭先生该有的英姿。
排练完要离开舞蹈教室的时候，我皱着眉头问她：“今天排练可真累呀，娄舒卉你说是不是？”她只是轻松一笑，说：“为了学校，再苦也要忍着呀！”就是这坚定的笑容和她辛苦的付出，我们课本剧在无锡市“百灵鸟”文艺汇演中荣获金奖，取得成功。一年后，她又主演了一个《猫鼠之夜》也在省级比赛中获得了金奖，为我们学校争得了荣誉。
她不仅是个舞蹈达人，还是一个小小主持达人呢！她的声音清脆又甜美。跟她讲话，你会觉得十分舒服。所以在学校举行的多种活动中，都会选她担当主持工作。每每听到她那动听的声音，我总会陶醉其中。
娄舒卉是我们学校的明日之星，她为自己的成功流下了多少汗水呀，她是我们学习的榜样，只有像她那样努力奋斗，顽强拼搏的人才会真正尝到成功的果实。
我从小就喜欢舞蹈，在幼儿园每次表演舞蹈节目，我几乎都是主角，站在比较显眼的位置，因为老师说我的动作最规范，最标准，最优美。
上小学一年级，我开始每周六学拉丁舞，现在已经学到四级了，记得第一次考级的时侯，我感冒加肠炎，上吐下泻，我还是坚持考过了第一级，因为我很热爱舞蹈，我不想前功尽弃，在我不懈的努力下，我现在已经考过了第三级，寒假马上就考第四级了。今年暑假我还参加了成都拉丁舞锦标赛，虽然我没有拿到名次，但是我一点也不灰心，我明年还会参加，经常在家里面只要有音乐响起或者在商场里面伴着有音乐，我就会情不自禁的翩翩起舞，因为我是“舞蹈”小达人哟！
她，有着一双又大又明亮的眼睛，乌黑的头发经常扎成一个马尾辫；高挺的鼻子显得俏皮可爱；粉红的嘴唇笑起来好似一朵花。你们知道她是谁吗？她呀就是我形影不离的好朋友—娄舒卉。
现在她可变成了一个小名人哩！在四年级时，我们学校要排练课本剧《滥竽充数》，她就是主角南郭先生。那时我们一放学就要去排练，往往要等到5点多才能回家。
有一次，我们正在排练，除了南郭先生，其他人都只要站在自己指定的位子就行了。她一个人在中间表演，既要注意脸部表情，又要注意舞蹈动作。其中有一个下腰和劈腿的高难度舞蹈动作，她总是做不标准，腿伸不直，其实换了别人来也都不行。在这种情况下，娄舒卉没有放弃，重来了一遍又一遍，摔倒了就再爬起来，她咬着嘴唇强忍着。小小的身体里散发出一股不服输的`劲儿。经过多次的失败后，她终于站了起来，完美地做成了那个动作，展现出南郭先生该有的英姿。
排练完要离开舞蹈教室的时候，我皱着眉头问她：“今天排练可真累呀，娄舒卉你说是不是？”她只是轻松一笑，说：“为了学校，再苦也要忍着呀！”就是这坚定的笑容和她辛苦的付出，我们课本剧在无锡市“百灵鸟”文艺汇演中荣获金奖，取得成功。一年后，她又主演了一个《猫鼠之夜》也在省级比赛中获得了金奖，为我们学校争得了荣誉。
她不仅是个舞蹈达人，还是一个小小主持达人呢！她的声音清脆又甜美。跟她讲话，你会觉得十分舒服。所以在学校举行的多种活动中，都会选她担当主持工作。每每听到她那动听的声音，我总会陶醉其中。
娄舒卉是我们学校的明日之星，她为自己的成功流下了多少汗水呀，她是我们学习的榜样，只有像她那样努力奋斗，顽强拼搏的人才会真正尝到成功的果实。
别看我们小小三(8)班，却人才济济，有唱歌达人曹文浩，他的歌声像百灵鸟一样动听；有学习达人陈佳怡，他的成绩总是名列前茅，让我们刮目相看；有跑步达人陈晓彤，每当体育老师发号施令，她就会快速跑出去，把同学们远远地甩在后面，还有写字达人张大凯妍，她写的字跟字帖上的一模一样，最令我敬佩的是舞蹈达人——张馨宇，她的舞蹈总能把我带到梦幻般的世界里。
张馨宇有一双忽闪忽闪的大眼睛，一张樱桃小嘴可爱极了，笑起来甜甜的，黑黑的头发被扎成一个马尾，走起来一甩一甩的，充满足活力。她是一个很有性格的人，只要高兴时，就会爽朗的笑，露出洁白的牙。生气时会瞪大眼，跺着小皮鞋，双手插腰，把捣乱的男生吓得屁滚尿流。
在一班级联欢会上，小伙伴们真的是八仙过海，各显神通。一轮精彩的表演过去了，终于轮到张馨宇上场了。只见她大步走上舞台，撇开裙摆，鞠了个躬，随着“孔雀飞来”的旋律，翩翩起舞，旋转、点脚、旁踢，每一个动作都演绎得完美无缺，一个优美的转身以后，下了个高难度的劈叉，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声，真是台上三分钟，台下十年功，我仿佛看见张馨宇在舞蹈房练功的画面。她就像一只小孔雀，在山清水秀的地方调皮、嬉戏，还没等我回过神来，舞蹈结束了，同学们围上前去，七嘴八舌地说：“张馨宇，你跳得真棒！”“张馨宇，真了不起……”连英语老师在一旁说“you are very good!”
笑声吞没了整个教室，一直传到最南边，你的舞姿真美，是我值得学习的舞蹈达人。
别看我们小小三(8)班，却人才济济，有唱歌达人曹文浩，他的歌声像百灵鸟一样动听；有学习达人陈佳怡，他的成绩总是名列前茅，让我们刮目相看；有跑步达人陈晓彤，每当体育老师发号施令，她就会快速跑出去，把同学们远远地甩在后面，还有写字达人张大凯妍，她写的字跟字帖上的一模一样，最令我敬佩的是舞蹈达人——张馨宇，她的舞蹈总能把我带到梦幻般的世界里。
张馨宇有一双忽闪忽闪的大眼睛，一张樱桃小嘴可爱极了，笑起来甜甜的，黑黑的头发被扎成一个马尾，走起来一甩一甩的，充满足活力。她是一个很有性格的人，只要高兴时，就会爽朗的笑，露出洁白的牙。生气时会瞪大眼，跺着小皮鞋，双手插腰，把捣乱的男生吓得屁滚尿流。
在一班级联欢会上，小伙伴们真的是八仙过海，各显神通。一轮精彩的表演过去了，终于轮到张馨宇上场了。只见她大步走上舞台，撇开裙摆，鞠了个躬，随着“孔雀飞来”的旋律，翩翩起舞，旋转、点脚、旁踢，每一个动作都演绎得完美无缺，一个优美的转身以后，下了个高难度的劈叉，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声，真是台上三分钟，台下十年功，我仿佛看见张馨宇在舞蹈房练功的画面。她就像一只小孔雀，在山清水秀的地方调皮、嬉戏，还没等我回过神来，舞蹈结束了，同学们围上前去，七嘴八舌地说：“张馨宇，你跳得真棒！”“张馨宇，真了不起……”连英语老师在一旁说“you are very good!”
笑声吞没了整个教室，一直传到最南边，你的舞姿真美，是我值得学习的舞蹈达人。
一下腰，手中的露水，能让枯萎的花儿绽放；一踮脚，草儿们都探出脑袋来；一抬手，那鸟儿们不禁飞了过来，看着她在那儿舞蹈。这就是舞者身上独有的魅力！话说，我们班的舞蹈之星也是这样，你先别着急，我来给你介绍介绍吧！
她有着一条又粗又长的头发，茂密得如同树林里的树，下面还有一张白里透红的脸蛋，水润得如同一个刚成熟的大苹果，那脸蛋上的还有一双水汪汪的大眼睛，好像根本不用酝酿，眼泪就会滴答滴答地流下来，虽然鼻子上架着一副大眼镜，不过鼻梁还是高高滴！
现在要说的就是这位舞者的舞姿了！还记得有一次上舞蹈课，老师让我们自己发挥自然的舞蹈，意思就是说让我们自己编个舞蹈，可以一个人跳，也已可以两个人或三个人组合起来跳，只需要四个八拍就可以了。老师先请两组上来跳，那两组都是两个
舞蹈考级培训论文 篇四
20xx年10月开始，我有幸参加了玉门少儿美育工程的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢金老师和小白杨学校其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次美育工程舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到金老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。金老老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，金老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
通过这几次的培训，我接触到了东北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小苹果等几个舞蹈组合。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如金老师所开展的这个美育工程活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
四年级舞蹈考级 篇五
今天下午，我要参加在雅韵舞蹈学校举办的中国舞8级的考试，我很紧张。
老师要求我们下午3：00准时去考场。下午我穿好体操服，把头发梳好就急急忙忙的赶到了考场。
那里人山人海，非常闷热。在舞蹈教室门口站满了等候考级的学生。她们看起来似乎都很紧张，有的呆若木鸡的站着，有的抓紧时间温习着动作。这里的家长也不少，他们都是来观看自己孩子跳舞的。
在那里等候了很久都没轮到我们跳。七级班的考完出来了，一个个都紧张的拍着自己的胸脯。我找到了一个七级班的好朋友问了一下，她说那两个考官严肃的不得了，有时间还要盯着你看你跳。她还说会笑得不自然。
我听了，不禁想着考官的严肃，更加紧张起来。
轮到我们考了，大家拿者道具排好队有序地进了考场。我瞟了一眼考官，更紧张了：一是因为考官的严肃，二是因为我站在第一排。
音乐响起来了，我们开始跳了。我保持着灿烂的笑容，不去想考官怎样严肃，慢慢的我不紧张了，我笑的更灿烂了，跳得更欢快柔和了。
突然，，某个老师的手机响起来了，我们被吓了一跳，但很快又投入了进去。
终于跳完了，我们有礼貌的谢过老师之后飞快地逃出了考场。
在更衣室里，大家七嘴八舌的都在说着刚才考级时的紧张心情，满脑子都还在想着是怎样度过难关的。
不管怎样已经考完了，接下来是怎样享受这个漫长的假期！
四年级舞蹈考级 篇六
许多同学的假期是放松的，而我的假期却是紧张的，因为假期里我有一场紧张的考试——舞蹈考级。
为了这次考级，我们连续补了一周的课，应该是“有备而来”了。但是考试现场的气氛却一点也让人放松不下来！等待区，同学们个个都板着脸，一声不发，显得十分严肃。纪律，更不用老师组织，没有任何一个人说话，屋里静得连针掉在地上都能听得见。
虽然这学期我因为种种原因耽误了不少课，但我也想和同学们一样得到满意的成绩。为了这次考级，我也是下了一番功夫的，所以，我对自己还是比较有信心的。
终于轮到我们组了，我们赶紧脱下外套，准备入场。一进到教室，我的双牙就直打架，腿也不自觉地发抖，不仅仅是因为教室冷，还有那空旷的大教室里考官冷冰冰的脸。
我们勉强挤出了一个微笑，架起旁按手，道了一声“老师好”。“下面核对一下名字。”考官老师冷冰冰地说道。我洪亮地喊道“二号刘雅函”，当我们四个都报完了，优美的音乐就响起了，我们快速变换队形，准备考级。
前两个组合我完成得很不错，一转眼便到了把杆上的动作。第一项就是我不擅长的压腿。前半部分做的得还蛮顺利的，可到后半部分我却把动作忘记了，再想起来时便慢了半拍，我加快了后面的`动作，才跟上其他同学。我心里有一点慌了：完蛋了，考级得不了满分了，刚刚考官老师不会在看我吧？哎呀！我的考试要考糊了……对了，老师告诉过我们：要是动作跳错了，就接着跳，千万不要吐舌头，垂头丧气的，你要是不做得太离谱，考官老师是看不出来的。想到这句话，我的心从海拔20xx米降到了1000米，顾不得沮丧，若无其事地接着跳。
正当我跳到下一个组合时，考官老师发话了，我的心又从1000米提到了3000米。心里想：考官不会让我出去吧，考官看出我的失误了？我不禁懊恼起来。没想到考官却说：“这组表现得真不错！宝贝儿们继续加油！”我心里的“大石头”顿时落地了，表情也不僵硬了，很自然地、发自内心地在笑，我感觉一下子放松了似的，同学们也都松了一口气。我的舞姿也不再硬邦邦的，变得很舒展。我再也不觉得“冷”了，不仅仅是因为我们跳得浑身上下热乎乎的，更是因为考官的脸不再冷冰冰了。接下来的组合我做得异常顺利，甚至都忘记了这是一场考试，直到最后音乐的尾音结束，我才意识到考级结束了。我自信地走出教室，这真是场令人回味的考试！
舞蹈考级就这样结束了，紧张的气氛灰飞烟灭，同学们都很开心，但我却怀念起刚刚那短短15分钟的考级，怀念那紧张的气氛，要是再想体验一下，就要等到明年了吧……
四年级舞蹈考级 篇七
去年暑假的一天，是让我最难忘的一天，那是我要进行舞蹈考级的一天。
那天，我早早找出考级专用的舞蹈服，穿戴整洁，梳好包头，就跟着妈妈向考级地点走去。
一到达考级点门口，我就发现在门口送孩子进考场的家长好像都有点儿焦虑，有的不知因为什么事儿急得直跺脚，像热锅上的蚂蚁；有的一直在嚷嚷着，找考场的入口；还有的在叮嘱着自己的孩子做好准备
开始考级了。我站在舞台上，我有点儿紧张，只听见自己心里“怦怦”的声音音乐响起了，我们的动作比平常更标准。当时，我的心里就得意地想：这次一定会完美收官，考完我就可以安心过暑假了！
可是，就是这一时的小分心，这一得意我就差点摔倒，还好有一个同学用正在做的“捞”这个舞蹈动作，顺势将我扶了一下。我心里真佩服她的应变能力，同时也很感激她。
音乐结束了，我们也跳完了，要到考官点评的时候了当点评老师，说到有一个同学快摔倒的时候，我的眼前浮现出了我们平时训练的所有画面。那一刻，我不禁地感叹真是台上一分钟，台下十年功啊！我想，以后我一定要继续努力！
那次考级我永远难忘，它让我知道了舞台上的任何时候都不能分心，也让我知道了做任何事情都要认真。
舞蹈考级培训论文 篇八
一、体育舞蹈简介
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
（一）摩登舞
摩登舞（modern）又译_现代舞_。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
（二）拉丁舞
拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
二、华尔兹简介
华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，
亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。我们可以简单地从下面几张图片中感受华尔兹带给我们视觉上的享受。
三、学习心得
“踮起脚尖，提起裙边······”《爱的华尔兹》这首歌是我对华尔兹舞蹈的最初印象，只知道是一男一女边跳边转圈。上过一学期的体育课后才知道，原来华尔兹的内涵如此丰富，想跳好也并非想象中那么容易。
一直都觉得会跳舞的人的气质是不一样的，这也是促使我选报体育舞蹈课的一个原因，在简单地学习华尔兹之后更让我对此深信不疑。从刚开始的懵懂，到后来对左脚并换步、右转步、插行步、侧行追步、外侧右转、踌躇步、冲浪步等步法的熟练掌握，华尔兹给我的自信愈发明显。从手搭在同伴肩上开始，昂首挺胸，脚下熟练的步伐，与同伴默契的配合，老师鼓励的眼神，都让我体会到了无与伦比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有华尔兹的感觉，却并非一件易事。看着老师优美的步子，自己也幻想那种感觉，自由、轻快、张扬、灵活。不得不说，这是一个需要下功夫的过程。
老师的授课态度会影响学生的学习态度，至少对我是这样。老师认真负责的态度使我不会也不能虚度每星期的学习时间。耐心地指导每组同学的舞蹈动作，课后简短的总结，都使我获益匪浅，自己的舞蹈能力和学习态度都有了很大提升。
舞蹈培训心得体会三位指导教师进行舞蹈教学培训，她结合舞蹈实例，边播放音乐边示范讲解，使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野，把握最新教学动态。课堂上，老师教我们要怎么怎么做，注意一些什么，要点等。每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做，由易到难学员们都学的很尽力。虽然我们学员中有年龄很大的，但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们，一天要完成六套幼儿舞蹈。虽然很紧、很累，但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。一天的培训结束后，四肢关节及腰部都很酸痛，我们身心俱疲。偷懒的现象从没出现在我们的团队中！
有人说过：开展好一次活动，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。我想在以后的工作生活中，我会更加努力学习技能，让自己的经验在实践生活中慢慢增长的，我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
舞蹈考级培训论文 篇九
七月三十一号是一个特别的日子，因为我跳舞要考级了，我带着紧张的心情来到考级的地方。
我们先在三号教室化妆准备，我们都化好了就等待老师叫我们上场了，我边等边和同学交流舞蹈考级的动作。可我越等就越紧张，总感觉时间是那么的漫长。
终于轮到我了，虽然我心里紧张的像小鼓在＂咚咚咚＂的在响，但我还是面带微笑，迈着轻块的步伐走到了考官老师的面前，我看到考官老师和蔼可亲的模样，我＂扑通、扑通＂的心跳立刻平静了下来。
音乐响了，我挺直了腰板，头微微扬起，把最好的舞姿展现给考官老师。虽然已经练习过很多次了，但我还是怕会忘记动作，所以听音乐听得特认真。我边跳边用余光瞄了一下考官老师，只见她正用着严肃的眼神看着我们，看一会儿就拿手旁的笔在纸上写一写。我猜想考官老师是把我们好的地方和不好的都记在纸上了，所以我要跳得更好，争取拿到证，我保持着微笑，合着音乐，尽量把每一动作，每一个眼神都做到位。
考级终于结束了，我长长地舒了一口气，心想这次我一定会以优秀的成绩通过考级。
